1、舌體胖大：沒有濕氣的人，水分自然就少，舌頭就會(huì)瘦瘦的，這是正常狀態(tài)，而當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，舌頭就會(huì)明顯變大；
2、舌邊有齒痕：舌頭一旦變大，舌頭就容易長(zhǎng)時(shí)間頂住牙齒，從而出現(xiàn)齒痕，因此，如果舌頭上齒痕非常明顯，也可能是濕氣過重；
3、舌頭出現(xiàn)裂紋：正常的舌頭很順滑，不會(huì)有裂紋，一旦濕氣過重，舌頭就猶如泡發(fā)了一般，會(huì)出現(xiàn)明顯的裂紋；
4、舌苔白厚：正常的舌頭舌苔很少，而當(dāng)舌苔呈現(xiàn)白色，且厚到了已經(jīng)完全覆蓋舌頭時(shí)，那就說明體內(nèi)濕氣比較重，也有可能是寒濕；
5、舌苔黃厚：一般濕氣重，舌苔呈現(xiàn)白色，而當(dāng)舌苔變得又黃又厚時(shí)，那說明體內(nèi)有濕熱。
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