11
月
14
日
周
四
最近
氣溫有所下降
有一些人
感覺到
身上的某些關節開始疼到
好比一臺人形天氣預報器
有些人不以為然
以為忍忍就過去了
但小編想說
朋友，你有沒有想過……
自己可能已經患上了骨關節炎！
骨關節炎？
不是老了才會得的嗎？
NO！！
骨關節炎已成為“威脅人類健康的第三殺手”
但很多人對于骨關節炎的認識卻并不全面，仍然停留在“膝關節疼痛才是骨關節炎”。其實，骨關節炎可在各個關節發病，除膝關節外，手指關節、髖關節、趾關節等也是骨關節炎的易發部位，尤其是手指關節經常被我們忽略。
近年來，又出現了汽車族、手機拇指族、鍵盤手指族，使得該病的發病更趨于年輕化。
所以，是時候跟著小編一起來了解骨關節炎了！
什么是骨關節炎？
骨關節炎是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。
什么人易得骨關節炎？
肥胖人士
1
尤其中老年肥胖者，肥胖會加重關節的負擔，導致關節提前病變，特別是承重關節，如膝關節、腰椎。所以，愛美又愛健康的人快行動起來！
老年人
2
年齡越大越容易得關節炎。當然，也有年輕的媛子兒、小伙兒得這個病，所以，年輕人也要警惕。
特殊職業人群
3
長期需要半蹲或蹲位工作者，重體力勞動者、職業運動員，易引起膝關節、肘關節骨關節炎的發生。
“久坐低頭族”
4
長期使用電腦、開車這些“久坐族”，也是骨關節炎的易患人群。頻繁玩手機還會導致手骨關節炎的發生哦！
絕經期女性
5
絕經后的女性，由于雌激素是天然對抗骨質流失的“秘方”，所以育齡期女性極少有嚴重的骨質疏松，隨著更年期以后卵巢功能退化，雌激素下降，女性骨質流失造成骨質疏松，加速了骨骼的退化，造成骨關節炎的發病率明顯提高。
得了骨關節炎怎么辦？
骨關節炎是一種退行性疾病，所以目前沒有根治的可能。但是，不能根治并不表示放任不管，可以選擇一些減輕疼痛、改善或恢復關節功能的治療方法，不然放任不管可能會使致殘、致畸率大幅增高。
常見治療方法為：
非藥物治療:肌肉鍛煉、行走支持、減少負重、矯正畸形、針灸理療等
藥物治療:外敷膏藥、內服中藥、止痛藥、局部用藥軟骨保護劑
手術治療：關節鏡下清理術、關節置換
如何預防骨關節炎？
01
體重不要過重
注意控制體重，畢竟走路或跑步的時候，膝蓋可是要承受相當于3-6倍體重的力量，體重超標會加劇關節疼痛。
02
改變不良運動方式
避免長時間站立、跑、跳、蹲，少上下樓梯，少穿高跟鞋，少提重物。
03
注意穿衣保暖
關節炎常與風、寒、濕聯系在一起，因此關節炎患者在下雨、傍晚等冷天氣要保暖，衣物被褥要經常曬，以防潮濕。
04
合理飲食
飲食要合理，避免營養過剩，造成肥胖。
最后，小編再提醒一下大家，不要因為早期癥狀輕微就不重視，及時就醫，避免病情進一步加重。盡量不要讓骨關節炎進展到需要手術治療的程度和地步，再后悔沒早點看醫生就晚了。
