“我是誰？我從哪里來？將來又要到哪里去……”每個人從意識到自己終究會死亡的那一刻開始，便會不自覺地問自己諸如此類的問題，但往往苦于沒有答案。人們時常感受到自己深陷困境而無法自拔，抱怨世事的不公與厄運的刁難，甚至因為不會處理自己的負面情緒而變得暴躁、失落、混沌……不久前，驚動整個娛樂圈的喬任梁自殺事件再次警醒人們：當我們把更多的時間、精力、愛與關懷給予他人的同時，卻常常忽視了我們自己。老子言：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”但身處當下物欲橫流、功利浮躁的社會，人們總是把更多的精力放在如何爭奪更多的財富、地位、權利等欲望之上，自知者甚少，自勝者更是鳳毛麟角。結果，突然有一天人們驚嘆：我竟然把自己丟了！我該怎么辦？
那么，讓我們一起開啟一段尋找自己、帶自己“回家”的心靈旅程吧！本周我們一起共讀的《遇見未知的自己》一書，這是臺灣當代女作家張德芬創作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。從默默無聞的家庭主婦到成為知名作家；從擁有一個豐富家庭生活的女人，變成空巢的“單身貴族”；從靈性的初探者，充滿熱情和期望地到處上課，到過盡千帆皆不是，重新回歸到生活中腳踏實地地修行。作者張德芬曾當過臺視新聞主播，經歷過失敗的婚姻，又到美國深造，擔任某知名公司營銷經理，卻最終以抑郁癥收場。隨后，張德芬搬到北京郊區做了四年的家庭主婦。2002年起，她決定全力追求內在心靈的世界。2007年，張德芬根據這幾年的心靈感悟創作了自己第一本心靈小說《遇見未知的自己》。書中主要講述了名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，并以此來表達作者自己對人生課題與智慧的理解。該書于2008年發行，半年內銷量3萬冊，位于臺灣三大暢銷排行榜前三名，并于2012年獲得當當網暢銷書籍第一名。2016年初，因讀者反響熱烈，該書又一次再版。“我只能說這本書有它自己的生命，我只是作為一個傳達者，”張德芬說，“看了書之后，（希望人們）從一開始的不知不覺變成后知后覺，道理知道，做不出來。但是，當你帶著最大的誠意去實踐、內觀、自省，秉著意愿成長的時候，你會進入當知當覺的狀態。”
當然，作者并不強求所有人都把這本書當做是自己身心靈修行的課本，執行與否完全掌握在個人手中，“如果你看了書，道理都明白了，卻不去執行，你的生命是不會改變的。不過沒關系，老天會安排不同的劇情、場景、人物來收拾你……”怎么樣，是不是有點迫不及待地想看這本《遇見未知的自己》呢？這個十一小長假，讓徐小2陪您一起讀書吧！本書將由領讀達人徐小2通過以下十個主題帶大家共讀：
1、我們不快樂，因為我們把自己丟了（第一章到第四章1-21頁）2、人生就是一部自編自導自演的處女作（第五章到第八章22-45頁）3、我們生活在自己設定的世界里無法自拔（第九到第十二章46-70頁）4、從身體開始，和真實的自己對話（第十三章到十六章71-94頁）5、最近負能量爆棚怎么辦？（第十七章到第十八章95-107頁）6、親愛的，你做好準備和壞情緒過招了嗎？（第十九到二十一章108-129頁）7、“臣服”的魅力（第二十二章到二十四章130-149頁）8、親愛的，外面沒有別人（第二十五章到第二十八章150-173頁）9、到底會不會“心想事成”呢？（第二十九章到三十三章174-207頁）10、只要你足夠努力，就可以回歸真我（第三十四章到第三十六章208-220頁）
套用書中的一句經典的話，“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”即便是作者寫出像《遇見未知的自己》這樣的靈性之作，也沒有辦法說得清楚自己最終會走到哪里。對于這樣的無解之題，我們無需糾結不快。我們只需要告訴自己：無論人生處于力爭上游的快跑階段，還是處于人生變故減速慢行的彷徨時刻，亦或是看盡千山萬水絢麗于平淡的躊躇關頭，唯有保持關照內心并惜福感恩的心態，一切才會走向完美。最后，把作者張德芬自己讀懂這本書的破解之道送給所有的小伙伴們，共勉你我：
1、身體——聯結；2、情緒——臣服；3、思想——檢視；4、身份認同——覺察。
