一年之計在于春，春季是一個很好的養生季節!
俗話說“春疾難醫”,春天得病最容易落下病根，會影響一輩子，所以需要格外注意。
今天我們給大家推薦一款蔬菜，它被稱作為春天的“千金菜”。不僅可以預防三高還能夠防癌。
它就是萵筍。
降血壓
萵筍的含鉀量較高，有利于促進排尿，能適當減少心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。
降血糖
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，糖尿病人經常吃些萵筍，可改善糖的代謝功能。
降血脂
富含的鉀有助于保持人體動脈暢通，防止膽固醇的蓄積。能刺激消化，增加膽汁分泌，刺激消化道各器官蠕動，增強消化力，有降血脂的功效。
