不是每一例Ⅱ型糖尿病的癥狀都是口渴、不停地上洗手間，或手腳麻木。尋找其他的微妙跡象，以發現血糖方面的問題，有利于我們預防糖尿病。
1. 令人不快的皮膚變化
如果脖子的背面、肘部，或關節的褶皺皮膚上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告信號。雖然遺傳或激素異常會引起這種叫做黑棘皮癥的皮膚疾病，但是，當你注意到這些斑時，最好做做血糖測試。因為高胰島素水平能促進皮膚細胞和黑色素的生長，這些細胞色素使黑斑出現。一般情況下，減肥有助于降低血糖水平并且幫助消除這一癥狀。
2. 視力莫名其妙提高了
抱歉，突然能丟掉你的近視眼鏡，這可能不是個好消息。你可能經常讀到，視物模糊是糖尿病的癥狀，事實上，視力可能變好了，也可能變壞了。有一些糖尿病人，當他們的血糖升高時，視力反倒改善了。可是當他們開始治療糖尿病以后，他們的視力又下降了。是什么造成的呢？因為糖尿病會導致體液水平改變，你的眼睛也受影響，這就導致了視力不穩定。
3. 身上癢得難以忍受
如果你認為，因為皮膚粗糙去找醫生是小題大做，那就錯了。由于糖尿病影響血液循環，因而會導致皮膚干燥，發癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會發癢。我們應該把它們和其他糖尿病癥狀一起考慮。如果經常使用保濕霜也解決不了問題，就去看看醫生吧。
4. 聽力不如從前了
隨著年輕增長，聽力會下降。但如果你發現，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重復幾遍你就聽不清，那么可能你需要血糖測試。因為聽力損失可能是糖尿病的早期癥狀，表明你的血糖水平高于正常水平，但沒到糖尿病標準。這是因為高血糖損害內耳的血管和神經，導致聽力不好。
5. 打鼾聲像電鋸般刺耳
大約有一半的Ⅱ型糖尿病患者，會出現睡眠呼吸紊亂。所以，如果你打鼾的聲音非常大，最好去確認一下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。
作者介紹：國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是藥，是營養》。
