這段時間，經常在社區呆著，一呆就是幾天、幾個小時，聽到了許多人的故事，無論是老者，還是少年，常會聽到一些人憤怒的表達，一般是對自己很親近的人，比如父母，比如子女，而最多的是在婚姻關系中的憤怒，比如妻子對丈夫的期待、抱怨、憤怒、絕望。
怎么辦？
遇到這種情況時，我常想，為什么我們對陌生人、對同事、對親友、對其他人都可以做得“還不錯”，為何我們常常用最決絕、最粗暴、最不能接受的方式，去對待離自己“最近”的人呢？！
婚姻中我們對自己親近的人，常常會在如何教育孩子、如何處理錢財債務、如何對待雙方父母及親戚、如何進行溝通表達（包括性生活等方式）、如何處理家務時間等等方面，因為太近了，日積月累，積少成多，很多的小事件、小沖突、小鬧劇最終都變成了一發不可收拾的局面。
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抱怨的背后有期待，期待不成轉憤怒，憤怒之后轉絕望（也有例外），絕望之中有轉機，無助之后得救贖。我想對有緣人說：
如果你覺得現在的生活狀態不是你想要的，那就改變吧！
如果你想改變現狀，那就改變自己吧！
如果你想改變對方，請先改變自己吧！
祝福改變！
天悅社工——您身邊的心理健康顧問
