中醫認為秋季是'肝病高發期'，此時肝不好的朋友可以經常飲用蜂蜜水，這樣不僅可以促進肝臟代謝，排出肝毒，而且還可以為人體提供能量，修復肝細胞，促進肝組織再生。
五味子是一種鄉村常見的中藥藥材，五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能修復因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝細胞。因此經常熬夜或者喝酒的朋友可以經常用五味子泡水喝。
清晨起來喝一杯檸檬水，有助于養肝排毒、讓肌膚保持年輕。檸檬中含有檸檬酸,對肝臟機能有好處，可以緩解肝臟負擔，所以，白開水里加點檸檬對肝好。
葛根相信大家并不陌生，女人經常用葛根泡水喝可以美容養顏，不僅如此，經常用葛根泡水喝還具有抵抗酒精對身體損害的作用，所以可以解酒解毒，養胃護肝。可以提高人體免疫細胞的防御、監視、自穩的功能。
