痧是感受時令不正之氣，或穢濁邪毒及飲食不潔所引起的一種季節性病證，又稱痧氣、痧脹。臨床上以突然頭暈，頭痛，脘腹脹悶絞痛，欲吐不吐，欲瀉不瀉，四肢攣急，甚至昏厥，唇甲青紫，或于肘窩、頸前兩旁出現青紫痧筋為特征。常見于夏暑季節，其他季節也偶有發病。
痧癥有寒熱、輕重的不同，分為熱痧、寒痧、絞腸痧，必須及時救治。治宜以逐穢、祛暑、化濁、開竅、除濕為原則。
刮痧擁有悠長的歷史，以顯著的療效而深受大眾喜歡。它不但具有保健作用，還可以治療疾病。刮痧并不只是刮，它還包括放痧和排痧的方法，需要三法合用才能取得最好的療效。具體是怎樣的呢？且聽楊金生老師細細道來～
刮痧療法，是在中醫基礎理論指導下，用特制的水牛角刮痧板涂抹清熱解毒、活血止痛的潤滑劑，針對不同的疾病，在人體脊背、頸部、胸腹、肘窩、腘窩等部位或經穴處的皮膚表面進行由上而下、由內向外的反復刮拭，直到皮膚出現紅色或青紫瘀斑、瘀點，達到防治疾病的方法。刮痧使經絡疏通，營衛調和，諸多痛證將隨之減輕以至消失，刮痧能使受刮的經絡穴位處充血，改善局部微循環，加強新陳代謝，調節免疫能力，而達到扶正治病、保健強身的目的。
刮痧的三大方法
現存最早的痧癥專著是《痧脹玉衡》，它首次系統地總結了清代以前有關痧癥的診斷和鑒別診斷，并從癥狀、脈象、舌象和兼夾癥等加以分類，對常見痧癥用特定的刮、放、排三大法進行治療及調理，為我們積累了豐富的經驗。
所謂痧癥治療方法，主要是刮痧、放痧和排痧三種方法。具體說就是，若痧在肌膚或入于氣分，應采用刮痧的方法，使痧毒盡透肌表而出，多適宜于外感疾病；若痧在血肉，痧毒難以外透肌表，應采用放痧的方法，使痧毒隨血而出，多適宜于深部肌肉或骨關節疾病；若痧至臟腑經絡、病程纏綿甚而昏迷不醒，或經刮放而痧毒不盡，則應選取清熱解毒、順氣活血、通腑排毒等類方藥治療，達到排痧的目的，多適宜于慢性病或疑難雜癥。
具體在刮痧時，不能將此三法機械地割裂開來，應視病情而定，聯合使用，才能取得較好的治療效果。
◎刮法
即刮痧法，《痧脹玉衡》所載刮法的具體方法為：“背脊、頸骨上下及胸前脅肋、兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌刡子腳蘸香油刮之。頭額、腿上痧，用綿紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內痧，用食鹽以手擦之。”這類方法在民間流傳得最為廣泛，即所謂的傳統刮痧法。目前多使用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，形狀多樣的刮痧板配合靈活的刮痧手法，使刮痧成為不直接用手的按摩、點穴療法，不用針刺入皮下的類杵針樣的針灸療法，不用拔罐器的拔罐療法等，使刮痧的應用范圍擴大到能有效針對400多種常見病和多發病，進行預防、保健和治療。
◎放法
又稱刺法、放血法，“凡痧有青筋紫筋，或現于數處，或現于一處，必須用針刺之，先去其毒血。”人體上有10處常見的放痧部位，即頭部百會穴、印堂、兩太陽穴、喉中兩旁、舌下兩旁、雙乳、兩手十指頭、兩臂彎、兩足十指頭與兩腿彎。刺時只需針鋒微微入肉，不必深入。刺頭頂百會穴時，須挑破略見微血即可，不可直刺。有些部位則不能采用放刺法，如“腿上大筋不可刺，刺亦無毒血，反令人心煩。腿兩邊硬筋上筋，不可刺，刺之恐令人筋吊。……其指尖刺之太近指甲，雖無大害，當知令人頭眩。”
放痧的器具，古代最為推崇銀針，據說：“余惟以銀針刺之。則銀性最良，入肉無毒，以之治至深之痧毒，不尤愈于鐵針乎？此余所以刺痧筋者，獨有取乎銀針也。”
運用放法時需要注意的是，有時痧筋并不明顯而呈微現、乍隱乍現甚至伏而不現的情況，這往往是由于痧毒壅阻于臟腑經絡之間而致。若勉強刺放，或刺而無血，或雖有微血而點滴不流。此時的治療原則，必須先采用藥物等其它治法，使痧筋顯現后再用放法。
如痧毒壅阻于血者，可用活血破瘀之味散其瘀；壅阻于食者，通其腸胃而消其食；壅阻于痰積者，治其痰積之類。待壅結消散之后，痧筋自然復現，然后再行刺放。另外，放痧必須放盡，而食積、血痰之類阻滯痧毒，還可導致放痧數次而不愈，這時也要先消除其食積、血痰之類，然后盡放其痧毒。
其操作最好在醫療機構由醫務人員進行，以掌握適應癥并防出血過多，同時進行必要的消毒處理，以免造成感染。
◎排法
又名藥法，即采用服用藥物的方法進行治療，這是相對于刮、放等外治法的內服方法。經過刮放之后，肌膚血肉之毒已除，但臟腑經絡之毒仍有未盡，這就需要采用治療痧癥的專門方藥繼續進行治療，才能達到治愈疾病的目的。
一般來說，采用方藥治療，首先要在肌膚血肉之痧毒經刮放盡后才能進行，否則很可能用藥無效或者需要長時間服藥；其次要辨證準確，用藥得當，如“輕者用藥不可重，重則恐傷本原；重者用藥不可輕，輕則治之無效。”另外，由于痧癥癥情復雜，如犯在氣分有兼痰兼血，在血分有兼食兼積，或又有兼外感內壅等等，用藥需考慮周到，多用清熱解毒、行氣活血、通腑消積等方法，排除體內毒素，使人體氣血通暢，陰陽平衡，慢性病得以康復。
毒素在人體的表現
由于人體中毒是個漸變過程，而且不易被人們發現和重視，雖然生活水平提高了，但人們的常見病和多發病也不知不覺增加了，特別是與生活習慣有關的心腦血管病、糖尿病以及腫瘤等，這些與人體中毒有密切的關系。這是由于毒素進入人體后，干擾了血液循環，影響了新陳代謝，破壞了人體的免疫協調能力，所以說“毒素萬病之源”。
歷代排毒的治療經驗告訴我們，“下竅閉者……當導氣于下；中竅閉者……當行氣于中；上竅閉者……俱當用清涼引下之。”由此可以看出，痧毒最易與腸胃食積相與為患，這是由于人體的代謝廢物和毒素主要集中在胃腸道所造成的。
中毒主要的早期表現有：口臭和有惡臭氣體及糞便；便秘、腹瀉、不規則腸道移動、脹氣；經常性無明顯原因的頭痛；從一處轉移到另一處的游走性周身疼痛；無明顯原因的疲倦乏力；對某些食物過敏或對脂肪食物厭食；下半部、背腰部疼痛；對感染的抵抗力降低；需要長時間的睡眠；月經前綜合征、乳房疼痛、陰道感染；肝或者膽囊疼痛；皮膚容易長皮疹、長癤子、小膿包、痤瘡等。
這里提醒大家，如果自己有以上癥狀的2個以上，就應該行動起來，清潔腸道，排除體內的毒素。即所謂“若要長生，腸中常清”、“防止病從口入，健康從清潔腸道做起”。
刮痧療效明顯，可自我保健
刮痧療法是刮法、放法和排法為一體的綜合療法，在預防、治療和保健方面有廣泛的應用前景，因其安全有效、簡便易行，深受廣大患者和保健愛好者的歡迎，所以民間有“刮痧排毒，病好一半”的傳頌。
近年來刮痧被一些綜合性醫院或中醫特色專科醫院的針灸科、推拿按摩科、理療科、康復科等廣泛應用，該法主要在配合治療疼痛性疾病、骨關節退行性疾病和神經、肌肉、血管性疾病等方面，均取得了較好的療效。
保健刮痧則是以自我保健為主要目的，手法更簡便，主要適用于疾病早期預防和病后康復，對一些功能性病癥、亞健康征候和減肥美容、消除疲勞、提高機能以及慢性病和疑難雜癥等方面，都發揮了重要的作用。
