修煉氣場(chǎng)的根本，在于打開(kāi)自己的人生格局，放大自己的生命價(jià)值。
01.斷舍離
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舍棄不必要的欲望，回到本心，穿越偏執(zhí)的迷霧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本的使命與動(dòng)力。在斷與舍中，跳出舊有的執(zhí)念，新的意念氣場(chǎng)自然形成，這是離的過(guò)程與意義。
02.賦意義
氣場(chǎng)的本質(zhì)是價(jià)值與意義。
人生有沒(méi)有意義，不是靠別人，而是靠自己，你自己賦予它什么意義，它就有什么意義。而你一生的任務(wù)，就是喚醒深藏心底的那份屬于你的使命。賦予意義，豐沛生命，把自己還給自己。
03.立榜樣
復(fù)制榜樣的系統(tǒng)，是最快的氣場(chǎng)修煉術(shù)。
榜樣的力量是無(wú)窮的，好的榜樣是一個(gè)人最強(qiáng)的氣場(chǎng)加持。拿理想當(dāng)工具，這是氣場(chǎng)課的精華所在，也是最快改變氣場(chǎng)的超實(shí)用方法。全心全意進(jìn)入榜樣的頻道，想象你正成為榜樣那些的人，連呼吸的節(jié)奏都一致，甚至可以感覺(jué)到你就是那個(gè)榜樣。
04.進(jìn)圈子
你朋友圈的氣場(chǎng)，就是你的氣場(chǎng)。
一個(gè)人改變氣場(chǎng)最快、最有效、最直接的方式是改變?nèi)ψ印Ｉ釛壊槐匾纳缃唬鲃?dòng)進(jìn)入更高層次的圈子，與更多的高手接觸，才能認(rèn)識(shí)到自己的差距，看到更廣闊的天地，成為更好的自己。
05.崇慎獨(dú)
慎獨(dú)是提高氣場(chǎng)純度與強(qiáng)度的好時(shí)機(jī)。
動(dòng)以開(kāi)闊，靜以養(yǎng)氣。慎獨(dú)靜養(yǎng)出來(lái)的氣場(chǎng)，自帶光環(huán)，光芒四射。一個(gè)以慎獨(dú)為修行的人，必然有一種磁場(chǎng)，一股正氣，在蕓蕓眾生中耀眼奪目。
06.會(huì)放松
越放松，氣質(zhì)場(chǎng)越強(qiáng)。
一開(kāi)一合，一張一弛，自然之道。身心放松就是節(jié)能，就是減少我們身體與精神的能量無(wú)謂損耗，凝聚宇宙精華，其實(shí)就是在延展、擴(kuò)大我們的生命。當(dāng)你越放松，你就變得越有力量。
07.常冥想
冥想的本質(zhì)，就是回到當(dāng)下的氣場(chǎng)。
冥想，和打坐、內(nèi)觀、正念呼吸都有異曲同工之妙。
08.勤打坐
打坐可以修持身心氣場(chǎng)的定力。
打坐讓人的內(nèi)心變得安靜。在打坐時(shí)，人能放松下來(lái)，專注于呼吸，使內(nèi)心歸于平靜，身體和心靈才有了真正的對(duì)話與接觸，以此覺(jué)悟生命的光明。
09.禪行走
行走，就是在融合身心與自然的氣場(chǎng)。
走路時(shí)走路，一心一意，腳踏實(shí)地，帶著勻稱的呼吸與美好的意念去走，這便是行走的禪。行走，帶你走出一種平靜的力量，走出生命本初的自在與自由。
10.習(xí)站樁
站樁是快速?gòu)?qiáng)大自己氣場(chǎng)的好方法。
通過(guò)站樁，凝神聚氣，人的心腦合一、身心開(kāi)放后振頻就強(qiáng)了，與天地意識(shí)信息振頻就通暢了。站樁其實(shí)就是在鍛煉你身體內(nèi)部最核心的磁場(chǎng)，你擴(kuò)大它，努力激發(fā)它，并在你周?chē)纬稍絹?lái)越強(qiáng)的氣場(chǎng)。
11.讀經(jīng)典
讀經(jīng)典，可以從根本上提升精神氣質(zhì)。
讀經(jīng)典書(shū)讀書(shū)不在多，而是精。古今中外，經(jīng)典的書(shū)都是作者獨(dú)特的生命體驗(yàn)，蘊(yùn)含廣闊的歷史全景，如果我們用心進(jìn)入，也可以得到相同的精神體悟，久而久之，氣質(zhì)必然相近。
12.登高山
山有山的氣勢(shì)，山的氣場(chǎng)在高。
會(huì)當(dāng)凌絕頂 ，一覽眾山小。站在山峰之巔，腳下一切都是那么渺小，眼里都是廣闊遼遠(yuǎn)。頭頂藍(lán)天，腳踏山峰，承天地之正氣，成胸中之日月。此種快意，酣暢淋漓，意氣自然當(dāng)下風(fēng)發(fā)。
13.臨深海
海有海的胸懷，海的氣場(chǎng)在闊。
擁有海一樣的胸懷，才能有海一樣的人生；擁有海一樣的寧?kù)o，才能鎮(zhèn)得住波濤洶涌。背靠青山，面朝大海，在潮起潮落中感悟人生，在無(wú)邊無(wú)涯中放逐靈魂。一時(shí)間，煩惱俱無(wú)，寵辱偕忘。
14.多站場(chǎng)
站到場(chǎng)中央，就是在組織自己的氣場(chǎng)。
場(chǎng)有場(chǎng)的格局。那些宏大的會(huì)場(chǎng)，那些熱情飽滿的集體活動(dòng)，都是你吸收能量，增強(qiáng)氣場(chǎng)的好場(chǎng)合。
15.凈環(huán)境
干凈的環(huán)境，可以快速涵養(yǎng)氣場(chǎng)。
環(huán)境場(chǎng)包場(chǎng)場(chǎng)景、自然、環(huán)境及宇宙。氣場(chǎng)考量一個(gè)人對(duì)自然規(guī)律的把握，人越順應(yīng)自然規(guī)律,氣場(chǎng)就越大,越背離自然規(guī)律,氣場(chǎng)就越小。
16.存好心
以天地心為心，合乎人道之氣場(chǎng)
越是忘我無(wú)我，其心越靠近宇宙這個(gè)整體和本性，則易把自己融入這個(gè)宇宙的整體，其生命層次也越趨于上旋，其生命層次也越高，在順應(yīng)規(guī)律的過(guò)程中，同時(shí)也得到規(guī)律最大限度的保護(hù)。
17.說(shuō)好話
好好說(shuō)話，敬畏氣場(chǎng)，就是改變命運(yùn)。
說(shuō)話時(shí)，你在多大范圍內(nèi)、多深程度上，把你的溝通對(duì)象放在心上，你就有多大的氣場(chǎng)。一心一意，全神貫注，以光明正大之意，念彼此美好之結(jié)果，就是好好說(shuō)話。
18.強(qiáng)體魄
持久的健康，是氣場(chǎng)存在的基石。
你得一心一意地?zé)釔?ài)、照顧自己的身體，使它可以認(rèn)真地為你服務(wù)。身體能量越足，你的氣場(chǎng)就越強(qiáng)。你的肉體和精神越健康，你的能量就會(huì)越活躍，氣場(chǎng)也會(huì)散播得越遠(yuǎn)。
19.重形象
干干凈凈的形象，就是很好的氣場(chǎng)。
無(wú)論相貌，無(wú)論著裝，心的通透是最美的。靈魂干凈的人，內(nèi)心光明，氣質(zhì)祥和，意境高遠(yuǎn)，如沐春風(fēng)，如悅紅日。
20.超自律
自律的程度，決定你氣場(chǎng)的高度。
自律，常常是一個(gè)人走出人生低谷的秘密。自律，不一定要把每天的生活過(guò)得像程序一樣，而是知道自己要去往何方，并且打破沿途的種種干擾和誘惑，按照自己的節(jié)奏，踏踏實(shí)實(shí)地抵達(dá)終點(diǎn)。
