1、閉上眼睛好好地想想，自己是不是因為心浮氣燥而搞砸過很多事？是不是常常被環境，被人所影響？是不是常常為了小事生氣，不放過自己？懂得以智慧，慈悲來處理問題，心就不會經常打結，不管處身任何狀況中，都可以保持平靜，自在的心境。心里放不下別人，是沒有慈悲；心里放不下自己，是沒有智慧。
2、學佛，不是為了保佑自己，而是為了舍棄自己；不是讓佛保佑自己多發財，而是保佑自己斷除對財物的執著；不是讓佛保佑自己長命百歲，而是保佑自己不要貪愛這個身體；不是讓佛幫忙鏟除自己遇到的鬼魔，而是加持自己對鬼魔不要起嗔心，要以大悲心對待他們。
3、如何養眼神：眼神有兩方面，一方面是臟腑氣血脊髓等身體能量的體現，所以身弱者神弱，身強者神強，所以這第一就是鍛煉身體，練武術的人眼神都厲害；第二眼神代表一個人的心志，意志力，企圖心和抱負，所以懷有遠大抱負，自強不息的人眼神強，人生還是要有目標，自然神強，從這兩方面養眼神吧。
4、不良的情緒，會改變一個人的面相，改變一個人的氣場，和身體健康。當怨恨，憂傷等不良情緒涌上來時，首先要放平，放和，放慢呼吸，用另一個角度去看問題。情緒正常了，分析能力就加強了，很多事情才能很好的去解決~
5、我問佛：“說我，羞我，辱我，罵我，悔我，欺我，騙我，害我，我將何以處之？”佛曰：“容他，憑他，隨他，盡他，讓他，由他，任他，幫他，再過幾年看他。”人生難免要受些委屈和傷害，以其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經受住狂風的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。
6、與一個人相處得久了，未必會知道對方的全部。 久了，只是把光陰交給了你，但不是心。 一個人，能把一顆心毫無保留深層次地交給對方，一定是靈魂走到了一起。靈魂里，兩情繾綣，或者惺惺相惜，才會有心的完全交付。
7、人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。
