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食材:
牛大力凍干片50g、五指毛桃15g、豬骨500g、無花果5-6個、枸杞8g、紅棗6顆、清水2000ml
做法:
1、豬骨沖洗干凈(焯水或不焯水均可),其他食材清洗干凈;
2、所有食材冷水下鍋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲上1.5小時;
3、加入枸杞繼續(xù)煲8-10分鐘,加入適量食鹽調(diào)味,即可。
功效和適合人群:腎虛,血氣不旺,風(fēng)濕骨痛,患有急慢性支氣管炎經(jīng)常咳嗽、吸煙和吸入廚房油煙人士。
粵森牛大力,健康添活力