01
我是一個樂觀的人嗎？我有時候會問自己。我是一個樂觀的人 ，偶爾也會有負面情緒。
在還沒遇到挫折的時候，我知道自己當自己遇到困難時，應該用什么態度面對，但身在其中的時候，難免也會陷入悲傷的情緒。但怎么從中走出來呢？
之前家里出了事，加上自己所處行業的受打擊，頓時有種“屋漏偏逢連夜雨”的感覺。
在處理事情的過程當中，我的注意力和精力都放在處理事情中，而且把困難當成磨煉和挑戰。反而是事情處理過后，我一度擔心父母（這件事情發生以來的連帶效應），傷心難過，心情抑郁，暗自神傷。而這些情緒，除了我自己，其實其他人都不知道，因為我不想說，每說一次，感覺把痛苦又重復了一遍。
我自己也嘗試調節自己的情緒，但還是時而難過，時而擔心與恐懼。
去年2022年3月，當讀到張潔的《世界上最疼我的那個人去了》的時候，我想到了一句話“滿天星光，滿屋月亮，人生何如，為什么如此悲涼？'我已經分不清這是與作者的共鳴還是為自己的經歷而難過；看了飛機失事的新聞，心情跌落谷底......
后來，我也意識到負面帶來的負面，便主動少接觸負面的東西，不看不聽。
我在大家面前看起來還是積極樂觀，有說有笑。獨自一個人的時候，內心還是隱隱作痛，可我依然沒有找到從傷痛中走出來的辦法。
02
這樣的狀態持續了好幾個月。直到自己遇見了一個人，這一切才慢慢在我心里被解開的感覺。
跟她聊這些經歷時，她跟我說，“要用成功者的心態去面對這些不太好的經歷，而不是用受害者的心態去面對。”
這句話給了我一些啟發和力量，我頓時有種恍然大悟的感覺。
后來，與一位愛運動的朋友交流，也讓我意識到我沒有必要過于擔心父母，因為擔心除了讓自己心情焦慮外，別無用處。
對父母處境的擔憂是我的主觀看法。我的父母很勤勞，靠著自己的辛勤耕作和生產技術，生活也在慢慢改善，這是客觀事實。
而我要做的是做好自己，過好自己的生活，在過好自己生活的基礎上給予父母。
03
我嘗試著找回把困難當挑戰的自己。這個時候，我會想到“自古英雄多磨難”。從古至今，有多少人都歷經過艱難困苦，越王勾踐臥薪嘗膽，司馬遷在受了腐刑之后寫出了《史記》，蘇軾在貶謫之后依然保持樂觀豁達的人生態度......
而我的痛苦，在他們的痛苦面前又算得了什么呢？算不了什么。
如果人被毒蛇咬傷，首先要做的是排毒、處理傷口和治療，而不是忙著去追蛇；如果不慎摔入陷阱，要做的也是努力爬出陷阱，繼續趕路，而不是守在陷阱邊上抱怨誰這么缺德，等待別人的安慰與同情。
但有時候我們就會像追蛇的人，像掉進陷阱的人一樣，做了錯誤的反應。
成功者的心態怎么樣的呢？尼采曾說，“那些殺不死我的，終將使我強大。”
接受現實，用積極樂觀的態度去面對所發生的事情，感恩那些給我們曾經逼迫、諷刺和嘲笑我們的人們，是你們讓我磨煉了自己的意志，使我內心變得強大。我們依然要積極樂觀面對當下，懷著感恩前行。
什么是受害者心態呢？就像停在陷阱旁邊抱怨的人，不往前走了。
抱怨痛苦，自己只會更加苦悶，停在這件讓自己受傷害的事上，不愿意往前走，這件事傷害了你是其一；停下來不愿意往前走，停止了發展自己，這件事就相當于對你產生了二次傷害。
04
等待他人的同情和憐憫并不現實，這是外在的開導，關鍵還是在于開解自己的內心，自我療愈，使自己走出傷痛，想開了，就不會停在傷痛里。
對于那些傷害我家人的人，說實話，我非常憎恨他們。但是，我知道我的心，空間有限，應該用來盛放那些美好的事，儲存美好。好的事情，好的思想，好的觀念......我不愿騰出一點空間來裝這些負面的東西。
如何最強有力地回應那些傷害過我們的人與事？我想最有效的方式就是：做好自己，過好自己的生活，保持開心和快樂，遠離這種人。要相信美好，期待好事發生，因為美好會呼喚美好。
