心臟病這種疾病的發病率非常高，我國很多人都會死于心臟病，那么在生活中心臟病這種疾病只挑時間不挑人，要預防這種疾病，我們就要了解心臟病發病的通常時間，不知道你是否知道。今天我們就詳細的了解一下心臟病很容易在哪些時間段發作，了解一下這幾個魔鬼時間吧，希望對大家預防心臟病有一定的幫助。
1、每天早上6點到12點
有研究指出，早上起床后，心臟病的發病率比其他時間要高出40%以上。這是因為人體早上醒來后，身體會分泌腎上腺素等激素，就會使血壓血脂上升，再加上整晚沒有攝入血液，體內血液的粘稠度又比較高，就很容易造成人出現血栓問題。所以建議心臟不好的人，早上起床時盡量輕緩一些，起來后應該及時喝一杯溫開水，來降低血液的粘稠度。
2、劇烈運動時
我們都知道，適量的運動能有利于促進人體的肺活量，有利于人體健康。但你也要注意，如果過度的劇烈運動，很容易加重心臟負擔，比如說可能會引起血壓驟升，心率加快，進而使心肌出現缺氧問題，甚至會引起心臟病突發。尤其是在夏天高溫天氣，戶外進行劇烈運動時，很容易引發心臟病。
3、用力排便時
很多便秘的人，會在抬便時非常用力。其實用力排便很容易導致人體腹壓上升，隨之血壓上升，心肌耗氧量增加，進而就可能會造成出現心絞痛、心肌梗塞等問題，嚴重的話甚至會導致人出現猝死問題。所以如果便秘特別嚴重的話，可以使用開塞露，平時為了保持排便通暢，要多吃一些含有膳食纖維的食物，要注意多喝水、多運動，來有效預防便秘。
4、壓力大、精神緊張時
當我們人壓力大精神緊張時，可能就會出現臉紅、心跳加速、血壓上升等問題。如果是心臟功能不好的話，甚至會造成胸悶、胸痛，甚至引發心臟病問題。所以日常生活中，應該學會自我舒緩壓力。
通過以上文章的介紹，我已經知道了心臟病發病的時間主要有哪些了，心臟病這種疾病在發作的時候，早晨發病的可能性是比較大的，另外在壓力非常大以及精神非常緊張的情況下，也很容易出現心臟病發作，對于中老年人來說一定不要用力排便，如果用力排便的話有可能誘發心臟病。
