站樁這件事很不錯，但是越站越迷茫就很糟糕了。
想要把“站樁越站越迷茫”這件事說明白很不容易，因為只有經(jīng)歷過才能說明白，也只能通過分享經(jīng)歷把自己怎么迷茫，怎么做到不迷茫的心里歷程分享出來，給你一些啟發(fā)，或許能幫助到你。
2016年4月份的時候，我聽我同事說：他公公給別人調(diào)理身體時，早上很早起來先站樁。
我當(dāng)時聽了后，心中感到很好奇：站樁肯定比養(yǎng)生還要好，要不她公公也不會站樁。
也就是這種好奇，讓我有緣接觸了站樁。
通過搜索站樁，我找到了一個不一法師站樁視頻，通過視頻講解，初步開始練習(xí)站樁。
第一次練，可能方法不對，結(jié)束后我的大腿蠻疼的。
第二次在練習(xí)，站著站著身體開始不由自主地動，出現(xiàn)這種“異象”，當(dāng)時覺得好神奇。
然后動作越來越大，雙手手不斷的來回拍打自己的鎖骨下窩凹陷處，雙腿不斷地哆嗦，突然自己往后，好像是彈出去了，彈到了床上。
站完樁后，覺得自己比之前的大腦好用很多，思維靈活很多。
現(xiàn)在，回想當(dāng)初站樁有這樣的效果，也可能是和我當(dāng)時因為學(xué)艾灸練習(xí)手法時心靜了下來有關(guān)系。
學(xué)艾灸需要練手法，剛開始心不靜，內(nèi)心很煩在練習(xí)艾灸手法時，慢慢心就平靜了很多，當(dāng)時的心靜感觸頗深，從來沒有過。
因為我初次嘗到了站樁的神奇，那就繼續(xù)站樁。
站了快一周，我當(dāng)時站樁時，身體還是會不由自主地動，我就讓它動，我也不管它。
直到有天，我站樁時站著站著，雙腿開始劈腿，然后慢慢做出手印。
我當(dāng)時有些害怕，就暫時停止站樁。
有幾天不站樁了，就感覺不如站樁時大腦很清醒，思維變得敏捷，所以又開始站樁。
但是再次站樁，就覺得膝蓋有些不舒服。
此時，我就在想是不是自己站的不對了，于是我就開始尋找如何站樁的方法。
看完這本書，感覺很不錯，書中的內(nèi)容有理有據(jù)，感覺很科學(xué)。但是書中所說的站樁姿勢和我剛開始站樁的姿勢不一樣。
我試了一下書中所說的站樁，但是感覺不舒服。
于是，書中的站樁姿勢我也就沒練習(xí)，此時也就沒在站樁，又開始尋找站樁的方法。
在尋找站樁方法的時候，又開始站樁，此時已經(jīng)2017年。
按照當(dāng)時買的那本書，要百日筑基，所以我決定站樁100天。
當(dāng)時給自己的要求，每天站樁，每次站樁半個小時。
剛開始幾天站樁感覺還行，再后來在站樁就不愿意站，心里感覺很痛苦。
每天站樁半個小時，就感覺做任務(wù)似的。
再后來，隔一天站樁一次，在后來就隔兩天站樁一次。
甚至有時隔三天站樁一次。
本來一百天就可以站完，結(jié)果站了二百多天。
本以為站樁21天，就可以養(yǎng)成每天站樁的習(xí)慣，結(jié)果站了二百多天也沒養(yǎng)成。
完成站樁一百天后，又不站樁了。開始尋找站樁的方法。
在2018年的時候，通過微信文章找到了一個網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)站樁的。365元一年。
當(dāng)時覺得可以，就參加了。
老師教的站樁方式和我買的站樁書籍，也和我剛接觸輾轉(zhuǎn)過得姿勢都不一樣。
按照老師教的站樁方式站了幾天，不是很舒服，也就放棄了。
這次放棄，我是真的迷茫了。
迷茫就迷茫吧，我不打算在尋找站樁的方法了。
放下站樁，差不多快一年的時間直到2019年4月份，我又想站樁來了。
這次一定要堅持下去，因為放棄好幾次了。
也就是這次下了很大的決心，從2019年4月份開始站樁堅持到了今天，也就是2019年11月17日。
時至今日，在回顧以往站樁的經(jīng)歷，我好奇過、迷茫過、放棄過、也堅持過。
時至今日，在反思以往站樁的經(jīng)歷，才明白為何自己站樁越站越迷茫，甚至放棄過多次。
1、不明白站樁是什么
當(dāng)時只是好奇站樁比養(yǎng)生好，在不明白站樁是什么的時候就開始站樁。后來在站樁過程中出現(xiàn)異象，又覺得站樁很神奇。
此后，在站樁也是因為站樁的神奇。
站樁是什么？我不知道。所以買了站樁書籍向書中學(xué)，又買了網(wǎng)絡(luò)教程去學(xué)。
雖然書中也解釋站樁時什么，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中也有解釋，但是自己沒有真正理解是什么？
2、少則得，多則惑
剛接觸站樁，當(dāng)時心也靜。
覺得站樁很簡單， 不煩惱。
向書中，想網(wǎng)絡(luò)教程去學(xué)，向這個學(xué)，那個學(xué)，結(jié)果越學(xué)，越糊涂了。
3、站樁100天，站多長時間，只能增加自己的痛苦
當(dāng)自己決定站100天，站多長時間，每天站的時候就有些痛苦。
還不如不給自己定這些呢，有那么一天不站吧，內(nèi)心就有些自責(zé)，站的時間不夠，內(nèi)心也自責(zé)。
無形之中給自己增加了很多心理負(fù)擔(dān)。
下一篇分享，站樁的正確方法是什么？我個人覺得要站在一個高度上去看這個問題，就簡單的許多。就像我們?nèi)ヒ粋€地方，用地圖導(dǎo)航一下，你會豁然開朗。
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