現在非常多的人，包括心理咨詢師，都認為抑郁癥的原因是人們認知出了問題，只要改變了人的認知，人就會擺脫抑郁癥了。說人話就是人的思想有問題，觀念是錯誤的，只要通過做耐心的思想工作，改變人的觀念，大腦就會擺脫很多各種奇奇怪怪的想法，就和正常人一樣了。
思想工作并不是什么新鮮事。中國人民解放軍的指導員、政委，過去中國的國企、機關和事業單位的黨支部書記、工會主席等就是做思想工作的。而且效果非常顯著。原因不是他們掌握了西方認知療法，而是他們依靠的是信仰！信仰的力量非常強大，尤其是偉大的信仰，人會為信仰而拼盡全力，鞠躬盡瘁死而后已。
那么過去有很有效的思想工作，是否人就不會患上焦慮、抑郁癥了？當然不是。它們會被診斷成貧血、神經衰弱、神經官能癥，等等。那么神經衰弱和抑郁癥是什么關系呢？首先它們都是大腦神經系統缺營養的癥狀；其次人有信仰，不會絕望，就表現為神經衰弱，如果沒有信仰，失去希望，甚至絕望，就會表現為抑郁癥；最后是神經衰弱不需要吃藥，只要有足夠的休息時間，就能逐漸恢復健康。因為神經衰弱不能賣藥，于是醫藥集團就用抑郁癥替代神經衰弱，把各種干擾大腦功能的化學物賣給青少年。過去是精神藥物，現在干脆加上了毒品，比如氯胺酮（K粉）。
長時間休息可以治好神經衰弱，是否抑郁癥也可以通過長時間休息恢復健康？答案基本上是否定的。原因是無論是焦慮癥、抑郁癥還是精神分裂癥，其根源是“大腦疲憊與營養缺乏綜合征”，導致大腦疲憊的各種大腦負擔現在比過去多很多，而且還缺乏過去化解大腦負擔的有效方法。當青少年患上大腦疲憊與營養缺乏綜合征之后，如果試圖用語言說教咨詢，去改變他們的“認知”，不僅不會消除癥狀，反而會成為他們新的大腦負擔，加重他們大腦疲憊的程度。
很多家長覺得是他們的耐心地勸說、教育改變了孩子的認知，幫助孩子成功復學。實際上并非是孩子改變了認知，而是孩子在家里不上學，父母不再對學習成績提要求，大腦負擔大幅度減輕，不再處于疲憊狀態，大腦疲憊與營養缺乏綜合征的癥狀減輕了。但是如果孩子沒有增加大腦營養，即使復學了，也很難適應緊張的學習，根本就無法恢復最好的學習狀態和學習成績。結果就是很多孩子復學失敗，即使能夠堅持上學，甚至上一個比較好的大學，也基本上會選擇文科專業，畢業后也很難找到一個理想的工作，很難有一個很好的人際關系。
問題是大多數家長不愿意接受孩子大腦異常的原因是家長缺乏愛，孩子缺乏營養。他們更喜歡相信孩子大腦異常的原因是孩子的想法不對，或者說被游戲誤導了，等等。只要學會一些溝通技巧，掌握一些心理學知識，就可以幫助孩子擁有正常的想法，恢復大腦健康。心理咨詢師們也順應家長們的想法，給家長們提供各種和孩子溝通的話術。家長們年復一年地學習這些話術，然后逐漸對孩子的未來從希望到不抱希望，最后絕望。
