這些年來我為自己的抑郁和不穩定情緒而不斷努力，一直以為自己是有某種程度上的抑郁癥，一直在通過哲學和心理學自救，這里對我有深切幫助的有
Tal老師的哈佛大學公開課《積極心理學》
《習慣的力量》
尼采的《悲劇的誕生》
也確實取得了成效，我好了很多，極少情況下會想到自殺，絕無自殘，不再暴食，深夜痛哭這兩年也極少發生了，我幾乎覺得自己痊愈了。
只是還總是覺得自己情緒不穩定，價值觀沒有一致性，對未來的計劃包括工作等都有強烈不穩定性，而這些，我總以為是自己三觀的不穩定性導致的，甚至追究到認為是年少時期受到不同文化價值的影響的，這些都深深地讓我困惑痛苦。
包括情感關系，我總是愛上讓我極具有不安全感的人，極度容易沉迷又極度容易害怕，對對方的認知也總在覺得他很完美與懷疑對方虛假的兩面徘徊。
另外總是經常出現的揮之不去的強烈的空虛感。
而在今天突然看到BPD，在點開之前，心里充滿一陣恐懼，點開后又伴隨著可能找到一種歸屬感的欣喜。
突然似乎一切都解釋的通了
所有的困惑我折磨我凌遲我的這一切的根源
雖然我已然好了很多，但我想，一切都仍不算晚，知道了問題和癥結，我想我是肯定能更好地變好的。
所有的情緒不穩定問題，情感問題，未來工作選擇問題，三觀不一致問題，沉迷酒精的問題，空虛感的問題，都是因為BPD啊，而在沒有任何心理幫助的情況下，我好好地活到了現在，我真的是要好好感謝我啊，謝謝你，我強大的另一重人格，謝謝你幫助我輔導我寬慰我，才讓我如此安然無恙地生活著，并且越過越好。
我想我會越來越好的，一定會的。
