癌癥最怕“它們”，每天吃2口，癌細胞看見也“退讓三分”！1.亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
2.西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維C濃度也顯著低于正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維C，同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
3.大蒜，屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
4.杏子可以說是癌癥的克星，每天來幾顆，癌癥見你繞道走，有很好的防癌抗癌的作用，杏可以幫助抑制癌細胞生長，所以具有一定的抗癌效果。主要是因為杏中富含維生素B17。維生素B17是一種很有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。經常的食用少量的杏可以幫助你預防癌癥。但是要注意量，一次不能吃太多。
