冬季大家都開始給孩子調理脾胃了，確實是個好時候，很多家長都選擇了粥這種流質性比較強的食物，確實脾胃喜歡溫熱容易消化的食物，但是剛開始的時候孩子可能不吃，家長就開始隨意發揮，給孩子亂加調味料。
前不久，鄰居家的小歡的寶寶，還不滿1歲就住了院。出院之后去看望才知道，孩子一直高燒不退，反復咳嗽，就是因為小歡給孩子煮了粥，結果孩子并不愛吃，她可能覺得沒有味道，就給孩子加了點鹽，感覺加的不多啊，喝了三天孩子身體就出現了問題。
家長注意：孩子不足1周歲，別碰鹽！
原因有二：第一孩子的脾胃發育還未成熟，鹽分的攝入會給脾胃造成很大的負擔，并且不滿一周歲的孩子，最好讓他吃原味的食物，不需要其他的調味品。第二，很多人都知道鹽有殺菌的作用，但是對于孩子現在的接受程度，一點都是超量的，殺菌作用是沒有了，留下的是積食和脾胃負擔過大，會降低孩子的抵抗力。不要再相信“孩子吃點鹽，長得快”的這種說法了。
寶寶1歲以內的飲食“黑名單”，家長不能大意
1.蜂蜜
蜂蜜是在孩子6個月以后，添加輔食的時候，家長最容易選擇給孩子作為輔食調味。或者改善一下孩子的便秘的情況。但是蜂蜜中沒有殺干凈的肉毒桿菌，會影響孩子的額腸胃功能，破壞平衡環境，孩子更容易脾胃虛弱，產生積食的情況。
2.牛奶
牛奶確實是一個好的營養，豐富的蛋白質，能夠幫助孩子補充鈣元素，提高抵抗力。但是1周歲以內的孩子，最好不要喝。因為自身的消化酶分泌不足，會讓孩子產生消化不良的情況。
3.果汁
果汁孩子6個月以后就可以喝了，但是營養物質會很少。建議大家再給孩子補充水果的時候，可以選擇果泥加到孩子的輔食里面。
4.糖果
盡管要都孩子開心，不能給孩子吃糖果。第一對孩子的牙齒不好，第二容易讓孩子養片甜的口味。以后會杜絕輔食的原味，必須進行調味才能吃。
上面這些食物，盡量不要給孩子吃，如果你發現孩子有積食的情況，要積食進行調理：
孩子積食多喝黃棘水。這個黃棘已經說過很多次了，是用溫水將黃棘末沖開，每天記得給孩子喝就可以了，味道是淡淡的甜味，孩子也不排斥。還能夠健脾養胃，給孩子的脾胃減輕負擔，解決孩子厭食挑食的毛病，幫助孩子營養的吸收，為體質打好基礎，。
