兒童營(yíng)養(yǎng)早餐,每天輪著做,不用再為早餐吃什么煩惱了!一日三餐,早餐也是不容忽視的!早餐吃得好才能夠提供一上午的能量,才能夠活力滿(mǎn)滿(mǎn)!吃早餐不僅要吃的有營(yíng)養(yǎng)而且更加美味,對(duì)于有孩子的家庭來(lái)說(shuō),早餐既要速度又要美味!不知道大家在平時(shí)的生活中習(xí)慣于給孩子做什么樣的早餐呢?今天小編和大家介紹幾種兒童營(yíng)養(yǎng)早餐吧,幾分鐘就能上桌!孩子吃后更加健康!
準(zhǔn)備一些面粉、兩個(gè)雞蛋、適量的鹽、少量的蔥花。
把雞蛋打在面粉之中,攪拌均勻之后加入鹽和蔥花攪拌均勻了。再倒入一些清水,攪合成稍稀一些的面糊狀。之后起鍋鍋內(nèi)倒入適量的油,在鍋中倒入一大勺面糊慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,讓餅攤得更均勻一些看上去更加順眼。等到一邊定型之后再翻過(guò)來(lái)煎另一面,兩面都煎透,盛出來(lái)即可端上餐桌開(kāi)吃啦!
這種餅也是非常常見(jiàn)的一種家庭美食。準(zhǔn)備一個(gè)土豆、半個(gè)胡蘿卜、適量的面粉、兩個(gè)雞蛋、少量的蔥花和鹽。
把土豆絲和胡蘿卜洗干凈之后擦成絲狀,把土豆絲和蘿卜絲中里面加入一些面粉,把雞蛋和蔥花放進(jìn)去攪拌均勻之后再放入少量的鹽攪拌均勻。把鍋中倒入適量的油,待要開(kāi)到五成熱時(shí)把土豆絲面糊放進(jìn)去用鏟子壓一下,壓平了之后煎到一面定型之后翻過(guò)來(lái)煎,直到兩面都煎成金黃色之后盛出來(lái)就行了!
這種餅里面沒(méi)有加入一滴水,一滴油也不需要用酵母,做出來(lái)之后蘇軟的奶香玉米餅確實(shí)香甜可口,小孩子們非常喜歡。做之前準(zhǔn)備一些玉米面、適量的牛奶、一個(gè)雞蛋、少量的糖。
把蛋清和蛋黃分離出來(lái),蛋黃中加入玉米面攪拌成糊狀,蛋清中分三次加入白糖,用打蛋器打出奶油似的泡沫。把蛋清打出的泡沫倒入玉米面兒糊中攪拌均勻。平底鍋預(yù)熱之后,加入一勺面糊倒入平底鍋中烙一下,烙到兩面金黃色就可以了。
準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋、適量的酸奶、適量的面粉、少量的糖。
把雞蛋在碗中打撒了攪拌均勻,在里面加入酸奶,攪拌均勻之后再加入一些面粉和白砂糖。之后找一個(gè)平底鍋預(yù)熱,里面不要放油,舀一勺面糊放入鍋中煎至到兩面金黃就能夠出鍋了!這是一道顏值非常高的小餅,又簡(jiǎn)單又美味。而且方法也是非常省時(shí)間的。
一直都非常喜歡吃西紅柿炒蛋的小伙伴,大家可以換個(gè)方式做一下餅。雖然是說(shuō)味道不一樣,但卻是同樣好吃!找兩個(gè)西紅柿、兩個(gè)雞蛋、適量的面粉、適量的蔥花、少量的鹽。將雞蛋在碗中打散了,西紅柿洗干凈切成碎放在一塊攪拌均勻。鍋中放油把蛋液直接倒在鍋中煎到一面定型之后翻一下面,等到兩面煎至金黃色就能夠盛出來(lái)開(kāi)吃了。
看完以上幾點(diǎn),大家在早餐的時(shí)候可以做一下,既簡(jiǎn)單又方便,不會(huì)浪費(fèi)大家很長(zhǎng)的時(shí)間。這幾種餅每天輪著做,以后再也不用為早餐而吃什么煩惱啦!