大家好 我是星辰 生活中常見(jiàn)有些人吃飽了就犯困，甚至是一離開(kāi)飯桌就趴著睡覺(jué)，這都是脾虛的表現(xiàn)。
還有一些人一到秋冬季節(jié)，人體沒(méi)有感覺(jué)到寒冷，但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，其實(shí)這也是脾虛生寒的表現(xiàn)。
脾同時(shí)控制著四肢和肌肉，女性脾虛就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚缺乏彈性等。有脾虛的朋友不妨試試這個(gè)方子，
參苓白術(shù)散
這個(gè)方子出自《太平惠民和劑局方》，蓮子肉9g、薏苡仁9g、縮砂仁6g、桔梗6g、白扁豆12g、白茯苓15g、人參15g、甘草9、白術(shù)15g、山藥15g等，
這個(gè)方子用人參補(bǔ)益脾胃氣，茯苓健脾胃而利水滲濕，白術(shù)補(bǔ)氣健脾，還能燥濕利水。山藥平補(bǔ)肺脾腎，蓮子肉健脾胃，還能澀腸止瀉，扁豆健脾化濕。整個(gè)方子達(dá)到了益氣健脾、滲濕止瀉的效果。好了，今天的分享就到這里，身體有問(wèn)題可以給我留言或者私信，我會(huì)根據(jù)你的情況推薦一個(gè)適合你自己的養(yǎng)生方法，謝謝你的關(guān)注。
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