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心

血管疾病（CVD）已成為世界頭號殺手，每年可奪去1750萬人的生命，預計到2030年，因CVD死亡的人數會達到每年2300萬。CVD死亡占全球死亡的31%。而我國目前已有約2.9億心血管病患者，每10秒鐘就有1人因心血管疾病死亡，每5個成人中就有1名心血管病患者。如此龐大的數字，值得我們每個人都對此引起足夠的重視。其實，保護心臟也沒有那么難，只要一些小小的改變（如健康飲食、戒煙和戒酒等），就可以改善你的心臟健康。

2016年9月29日是第17個

世界心臟日（WHD）

此次心臟日所倡導的主題是

“心臟-點亮你的健康人生”！

那么為了健康的心臟和健康的生活應該做些什么呢？

首先，健康飲食和水是心臟所需要的，可以為心臟充滿健康能量，通過簡單的飲食改變即可幫助您和您的家人遠離心臟病和卒中。其次，由于日常活動不足可能導致體重增加、高血壓和糖尿病，因此切莫偷懶，要讓您的心臟動起來，通過運動掌控您的心臟健康。再次，要愛護您的心臟，戒煙是最有利于改善您心臟健康的一件事。最后，要了解您有何心臟疾病風險（如血壓、血脂、血糖、體重及BMI等），知曉心臟病發生的征兆和癥狀，學習有關心肺復蘇的方法。心臟疾病的這些一級預防措施對于心臟健康來說非常重要，可以讓您的心臟充滿健康能量。

那么對于冠心病的防治還有哪些措施呢？您所了解的那些防治措施正確嗎？今天小編就幫大家揭開這層面紗，打破“心”誤區。

冠心病是指由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄、痙攣或阻塞導致心肌缺血、缺氧或壞死而引發的心臟病。近年來隨著人民生活水平的提高，不良的飲食習慣及生活工作壓力的增加，冠心病的發生率呈逐年上升且年輕化的趨勢。冠心病由于其病程長、無急性發作時對日常生活影響不大，使得很多患者掉以輕心。另外，很多患者對冠心病的認識也不足，因此在對于冠心病的防治過程中存在誤區，下面我們就此逐一糾正。

冠心病一級預防中的認知誤區

誤區一：不重視冠心病危險因素的防控

很多人都認為年齡越大越容易罹患冠心病，年輕人不會患冠心病，其實不然，冠心病的危險因素除了年齡外，還包括吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、酗酒、精神壓力大、不愛運動等，而那些有冠心病家族史的人更應該注意。有些人仗著自己年紀輕，平時大量吸煙，大量飲酒，攝人高脂肪、高蛋白飲食，平時不規律運動，這些都為冠心病發病埋下了隱患。

誤區二：剛做完健康體檢，近期不會得冠心病

目前，一般的健康體檢只是涉及機體代謝、臟器功能以及腫瘤篩查等，尚不能夠對冠心病進行早期診斷，所以即使是剛剛做過一般健康體檢，也不要忽視冠心病的發生。

冠心病發病時的治療誤區

誤區一：盡量不吃藥

很多冠心病患者心絞痛發作時，只要感覺自己能忍受，就盡量不吃藥，結果貽誤了最佳治療時機。心絞痛發作時及早服藥治療，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷，減少發生急性心肌梗死的可能性。

誤區二：急性心梗保守治療好

有些冠心病患者對新技術、新療法了解太少，覺得手術有風險，在緊急時刻不愿選擇創傷小、療效好的心臟介入手術，結果錯失救治良機甚至失去了生命。其實，如果經濟條件許可，介入治療無疑是明智的選擇。

冠心病二級預防中的認識誤區

誤區一：化驗結果正常就無需服用降脂藥

血脂化驗結果在正常范圍并不一定就不需要治療，關鍵要看個體情況。另外，對于急性冠脈綜合征患者，他汀類調脂藥可起到穩定冠狀動脈硬化斑塊的作用，能夠保護心血管。

誤區二：放上支架就萬事大吉

支架治療只是一種物理治療。它通過改善血管局部狹窄，減輕心肌缺血而使心絞痛得到緩解，但并沒有改變導致血管狹窄的基礎病因。因此，即使這一部位疏通了，其他部位仍然存在發生狹窄的危險。因此，即使放了支架，也必須進行生活方式的干預和長期乃至終生的藥物治療。

參考文獻：

1.冠心病合理用藥指南.

2.秦明照. 冠心病防治誤區. 中華養生保健. 2014.

3.胡桃紅. 防治心血管病應走出十大誤區. 家庭醫生. 2014.

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