積食是孩子常見問題的根源!積食就是因為吃的太多、吃的不當，食物停積在脾胃，運化失調引起消化功能紊亂，損失脾胃，而導致小孩突然發燒、咳嗽、流鼻涕、厭食、煩躁等等系列問題孩子積食了，如果早發現，就可以避免孩子后續的發燒、咳嗽等問題，嘉有兒女中醫小兒推拿小編告訴媽媽最簡單的檢查方法：
1.掌握體溫
每天小孩睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的癥狀。
2.看大便
每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
3.看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4.看鼻梁
看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5.看食欲
正每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
6.看眼睛
哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
7.看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹，哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
8.看睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
9.嘔吐癥狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
10.咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
11.口氣
孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
12.腹漲
肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了。
13.反復呼吸道感染、扁桃體發炎。
積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁
桃體，小孩子就容易反復扁桃體發炎，呼吸道感染。
積食土方應用：
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