陳老師，您說，如果你在修煉中感覺飯量小了點，或者某一天不想吃飯，而想辟谷，就專心辟谷一些日子。我這兩天確實發現飯量變小了。因為身邊的親朋好友都說我太瘦了，所以我很想長胖，這也是我想修煉的原因，希望通過修煉，把腸胃修好，能夠多吃點，長胖點，結果越修吃飯越少，還能長胖嗎？
我說：通過修煉，很難長胖。因為修道的理論和方法，是與長胖相反的。修道的理論認為，胖則多痰濕，胖則多濁氣，胖則經脈不易通，胖則身體易得病。胖則多昏沉，胖則少輕靈。所以，修道講究煉形化質，會變得清瘦而有神。清瘦了才會有靈氣仙氣，胖了則相反。你可以在修煉中加個意念，希望身體調到陰陽平衡、胖瘦適中即可。要變胖，就與修煉的道路是反著的。
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