各位書友早上好，建議今日晚讀讀完第三章《依賴》，第52頁到第71頁。請帶著以下問題完成今日的早讀：
一是，你做好面對衰老的心理準備了嗎？
二是，你希望自己以后如何養老？
衰老是一系列的喪失
在小說《每個人》里，作家菲利普羅思說：“老年不是一場戰斗，而是一場屠殺。”老年如同一只怪獸，吞噬著我們之前所珍惜做看重甚至沒有意識到的種種幸福。
阿圖··葛文德醫生寫到“高齡老人告訴我，他們最害怕的并不是死亡，而是那之前的種種狀況：喪失聽力、記憶力，失去最好的朋友和固有的生活方式。”我們對于衰老和死亡的恐懼，也許還比較抽象，但是喪失具體的能力和原先的生活，不管什么年紀，都會讓人覺得是一件非常不愉快的事情。
我們不太愿意在健康的時候思考衰老之后的事情，結果就是，在大多數人都還沒有做好準備的時候，衰老和喪失就已經徹底包圍了他們的生活。我們真的需要在還保有健康時，哪怕稍微想一想，在衰老到需要幫助時，我們該如何繼續生活。也許，你的老年生活就會有一些積極的良好的改變。
應運而生的療養院
對一個人而言，有一個覺得是自己家的地方，其重要性就像水之于魚一樣。阿圖··醫生經常聽到療養院的老人抱怨一句話：“那不是家。”如果僅僅為了安全，就要喪失自己的生活、放棄曾經的愛好，被別人安排作息時間，失去生活自由，被拿走護照和車鑰匙，這樣的生活你可以忍受多久？會不會覺得自己像個犯人，僅僅因為老了就被投進了監獄。
人類生存史上的大部分時候，從根本上來說，人只能憑自己的力量承受身體的痛苦。人們依靠自然、機遇及家庭和宗教。醫藥是可以嘗試的另一個工具，跟治療儀式、家庭療法并無差別，也并非更有效。而療養院的創辦，從來不是為了幫助人們面對高齡的依賴問題，而是為了給醫院騰床位。為了讓那些患有慢性病以及年老體弱的人有所依傍，將這些醫學無法治愈的病人轉到另一個所在。長期以來，這已經成為現代社會處理老年問題的模式。
老了，但對生活的要求不能僅僅是安全
50多年前，社會學家歐文戈夫曼在他的著作《收容所》里寫到了監獄和療養院之間的相同之處。療養院和軍事訓練營、孤兒院及精神病院一樣，是“純粹的機構”——在很大程度上是跟社會隔絕的地方。
我們似乎屈從于這樣一個信念：一旦失去身體的獨立性，有價值的生活和自由就根本不可能了。你得按照療養院的要求就寢、起床、穿衣、吃飯，更不用說擁有自己的家具或者晚飯前喝一杯雞尾酒—因為這不安全。
然而，老年人卻并未屈從，許多老年人奮起反抗。在每個療養院和輔助生活機構，圍繞人應該據以生活的優先考量和價值觀，都在發生著戰斗。有些人，就像愛麗絲一樣，主要通過不合作表示反抗——拒絕規定的活動或者拒絕吃藥。
他們是所謂的“頑固分子”。有些老人的反抗方式是偷藏被醫生明令禁止的飲食；有些則是故意給醫護人員提出難題。就沒有一所療養院的工作人員會和老人努力理解，在現有情況下的生活對他們到底意味著什么。更不用說，幫他們建立一個有歸屬感的地方，一個可以讓他們稱之為“家”的地方。
在我們衰老脆弱、不再有能力保護自己的時候，如何使生活存在價值。是醫生、子女、療養院、社會公眾都值得考慮的問題。
愛麗絲在1994年的冬天，入住療養院兩年后，輕輕告訴兒子一句話“我準備好了。”兒子很難過，他明白母親的意思。幾個月過去了，有一天晚上，她腹部疼痛，后來她咳血。但是她沒有驚動任何人，只是靜靜躺在床上。第二天，助手來叫醒居民時，發現她已經過世了。
作者：狐貍媽，家有兩歲天秤座小男寶一枚，二級心理咨詢師，關注生活美學，教育和有趣的人和事。
主播：童顏，電視主播，鶴發童顏，我一直都在。公眾號：童你聽（urwarm219)，微信：Lovetutu219。
