學點老祖宗養生知識，對您有益無害，新朋友請您養生雜志關注。這樣您每天就可以免費收到我們的養生文章了。
1
無論是年輕也好，還是上了年紀也罷，如果經常動怒，肯定不利一個人的健康。尤其是到了年老的時候，本來身體的血管就不怎么好了，這個時候如果還不改改自己的暴脾氣，那么很可能“急火攻心”，最后引來血管方面的疾病。所以，凡事要靜心而為，這個時候要保證心平氣和，而不是想著用發脾氣的方式解決問題。
2
雖說吃得好，也是一種福氣。但是大家要銘記一點，到了六十歲以后，身體各方面的代謝已經比不上年輕時候了，在飲食方面，自然也需要調整一下。如果還繼續吃大魚大肉，毫無節制，那么對于身體的各個器官都會造成額外的負擔。因此，飲食方面最好不要大魚大肉，而應該多吃清淡飲食，這樣才更有利于我們的身體健康。
3
到了六十歲，無論是怎樣的處境，都應該想著歸隱。這個時候已過了拼事業的年齡，所以好好地調養自己的身體才是最重要的。如果還一味追求名利地位，不僅傷身，而且傷神，最終損害的還是自己的健康。
4
就是到了六十歲，大家也不要覺得自己就老了，要學會以樂觀的心態去面對自己的年齡，以積極的心態去對待身邊的一切人和事，這樣才算是把年齡置之度外，把時間置之度外，從而讓自己越活越年輕。
5
到了這個年紀，還去操心子女的事情，也對子女們沒有多大幫助。所以，最好的辦法就是忘掉這些煩惱，好好地過自己的生活，才是對子女最好的饋贈。
6
