腰間盤是我們身體上的一個重要部位，它承受著身體的絕大部分重量，那么大家知道腰間盤突出要怎么治療嗎，腰間盤突出治療方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下腰間盤突出癥與艾灸療法。
艾灸治療腰椎間盤突出以舒筋活絡為主。腰椎疾病主要取穴當然是以腰椎部位為主，很多患有腰椎疾病的人，不僅僅是腰椎部位，還會壓迫臀部，腿部。下面灸哥給大家介紹下對癥的艾灸穴位有哪些？
1 阿是穴
疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。
2 腰夾脊穴
夾脊穴在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，后正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。
3 腰陽關穴
在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用于治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。
4 殷門穴
在大腿后面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹后遺癥。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位于腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。
如果患者感覺已經壓迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環跳，這里要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。
6 承扶穴
足太陽膀胱經穴。在大腿后面，臀下橫紋的中點。用于通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。
7 環跳穴
在股外側部，側臥屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。
以上7個穴位是治療眼鍵盤突出癥的主要穴位，每天每個穴位艾灸1次，每次10-20分鐘，一周后就會感覺到有所緩解，然后繼續堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記著風著涼，酒后飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸，灸哥希望所有腰間盤患者能夠早日康復！
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板床，司機在空余的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機有關系，其實我們的腰部是很堅強的，只是我們長期不在乎才導致了腰部的罷工，所以大家一定要愛護自己。
