隨著手機、電腦的普及，近視眼的發病率顯著增加，且有逐漸年輕化趨勢。最常用的方法就是佩戴眼鏡，而給人們的生活工作帶來諸多不便。那么有沒有穴位更夠改善近視，提升視力呢？今天我們所講的精明穴就是一個改善視力的重要穴位。愿我們通過自己的努力和雙手，找回清晰的世界。
穴位定位
標準定位
目內眥角稍上方凹陷處
解剖定位
在眶內緣瞼內側韌帶中，深部為眼內直肌；有內眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神經，深層為眼神經，上方為鼻睫神經
名稱由來
睛，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明
主治
傳統主治.
目赤腫痛、目眩、近視、迎風流淚等目疾
現代主治
急性腰扭傷；心動過速
配伍
配后溪、目窗、瞳子髎主治目赤
配行間主治雀目
操作方法
推拿
拇指或食指直立，指腹推開眼球，輕點，酸脹感即可。
艾灸
禁灸
針刺
囑患者閉目，醫者左手輕推眼球想外側固定，右手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5—1寸，不捻轉，不提插，出針后壓針孔片刻，以防出血
保健作用
