尺澤穴：清宣肺氣，瀉火降逆
尺澤，屬手太陰肺經，別名鬼受、鬼堂。尺，小也。澤，池也。尺澤名意指俠白穴濁降之雨在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤。這是因為人體的不同經脈分屬不同的方位、不同的區域。肺應秋，屬西方，為經過長夏之后的時序，土地干燥(脾部肌肉要比其它經脈所屬區域的干燥)，俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤。
【取穴位置】
位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。
【解剖位置】
在肘關節，當肘二頭肌腱之外方，肱橈肌起始部；有橈側返動、靜脈分支及頭靜脈;布有前臂外側皮神經，直下為橈神經 。
【功能主治】
功能：清宣肺氣，瀉火降逆 。
主治：咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆、心痛、心煩、癃閉、胃痛、腹脹、絞腸痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮熱消渴、癲疾、痿瘧、腰痛、肩脊痛、風痹、手臂不能上肩，肘臂攣痛；感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性胃腸炎、肘關節及周圍軟組織疾患 。
【穴位配伍】
配合谷，有行氣活絡，祛瘀止痛的作用，治肘臂攣痛，肘關節屈伸不利；
配肺俞，有降氣止咳平喘的作用，治咳嗽、氣喘；
配委中，有清熱化濕的作用，治吐瀉；
配太淵、經渠，治咳嗽、氣喘；
配孔最，治咳血、潮熱；
配曲池，治肘臂攣痛。
曲池穴：清熱解毒、治療各種風疹蕁麻疹
曲池，屬手陽明大腸經。曲，隱秘也，不太察覺之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。本穴物質為手三里穴降地之雨氣化而來，位處地之上部，性濕濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。
【取穴位置】
位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
【解剖位置】
橈側腕長伸肌起始部，肱橈肌的撓側；有橈返動脈的分支；布有前臂背側皮神經,內側深層為橈神經本干。
【功能主治】
主治：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等；咽喉腫痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，癮疹，熱病上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉，高血壓，癲狂。
【穴位配伍】
配合谷、外關，有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤；
配合谷、血海、委中、膈俞，有散風清熱，調和營衛作用，主治丹毒，蕁麻疹；
配內關、合谷、血海、陽陵泉、足三里、太沖、昆侖、太溪、阿是，有溫陽散寒，活血止痛作用，主治血栓閉塞性脈管炎；
配合谷、血海、三陰交，有扶正解毒作用，主治冬眠靈藥物反應。
列缺穴：頭疼腦熱，氣喘，咽喉疼痛就按
列缺，屬手太陰肺經。列，分解，裂開；缺，器破。列缺，指的是“天閃”，中國古代稱閃電，就是天上的裂縫（天門）為列缺穴。
【取穴位置】
在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
【解剖位置】
在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側腕長伸肌腱內側；有頭靜脈，橈動、靜脈分支；布有前臂外側皮神經和橈神經淺支的混合支。
【功能主治】
傷風外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛;頭痛項強、口眼歪斜、齒痛;遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛;掌中熱、上肢不遂、手腕無力或疼痛。
【穴位配伍】
配大椎、合谷、外關、魚際，治外感咳嗽；
配足三里，治喘急；
配肺俞、膻中、足三里，治咳嗽寒痰、胸膈閉痛；
配中脘、合谷、上星、太淵、百會、頭維、絲竹空、風池、太陽，治頭痛；
配太淵、尺澤、足三里，治咯血；
配后溪、少澤、前谷，治瘧疾；
配上星、迎香、曲池、風池，治慢性鼻炎。
【養生保健】
每天堅持用食指指腹揉按列缺，每次1~3分鐘，對于三叉神經痛、健忘、驚悸等病癥，可以起到顯著的保健調理效果。
對于要戒煙的人來說，想抽煙時掐掐列缺穴，能夠控制抽煙欲望。
一些經常接觸粉塵和有毒有害氣體的人，如老師、一線工人，經常按按列缺穴，可有效減輕粉塵和有毒氣體對身體的傷害。
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