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牙齒松動，動不動就拔牙，著實是過分了。原本，常見的牙齒松動，采用中醫保守方法，堅持3～6個月，是可以恢復正常。
家住千佛山李阿姨，牙齒2顆松動了，時常還疼，開始采取中醫方法，每天堅持叩齒，飯后鹽水漱口、使用中藥刷牙，半年過去了，牙不疼也牢固了。
中醫認為“齒者腎之標”。牙齒好不好，是腎精是否盈虧的外部表現。腎精充足，牙齒一定堅固緊密，腎精若虧虛，那牙齒一定不好。

所以，腎精足，牙齒才好!

腎精來源于腎，和西醫不同的是，中醫理論里的腎，是一個系統，包含遺傳、生長、生殖、發育、新陳代謝、免疫等多種功能的系統。

中醫認為，牙齒是骨的延伸，若腎精不足，就會出現，刷牙出血、牙齒稀疏松動、易裂等問題。

牙齒不好表現出來：
1、牙齦萎縮
2、口腔潰瘍
3、牙縫變大
4、牙齦紅腫疼痛
5、牙結石增多
6、牙齒松動
7、口臭

這些牙齒問題，中醫采取中草藥刷牙，達到 “滋腎生精”，可以擺脫牙齒疾患。
收錄在《清河氏傷寒總論》中的固齒名方——牢牙散；
【組方】大青鹽、旱蓮草、梅片、、周麻、薄荷、羌活、寒水石、女貞子
【制法】上藥成細末，制后保存。
【使用】擦拭牙齦（刷牙）
【效應】解宣露損爛（牙齦萎縮）、牙疳腫痛（牙齦紅腫）、惡血氣臭（口臭）、牙搖欲落（牙齒松動）
中年以后，身體素質下降，會出現腎精虧虛，則會出現諸多牙齒問題。多建議使用此方長期刷牙，效果甚好。