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【干貨】靳三針30組穴位(圖文并茂)


導(dǎo)讀:靳(jin四聲)三針是指每次取穴三處的針刺療法,發(fā)明人為靳瑞,故稱靳三針。靳三針以其選穴少、療效好、易學(xué)簡(jiǎn)便等優(yōu)點(diǎn)在針灸臨床上被廣泛使用。本文匯集了靳三針的30組穴位,并附有相應(yīng)配圖,小編辛苦整理,不要浪費(fèi)哦~(喜歡的記得收藏喲~)





1.鼻三針


治療過敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻病等

迎香:在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝中。

上迎香:在面部,當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。

印堂:在面額部,兩眉頭連線的中點(diǎn)。


圖一:鼻三針肺寒型


圖二:鼻三針肺熱型




2.眼三針


治療視神經(jīng)萎縮,黃斑變性,視網(wǎng)膜脫落等眼Ⅰ針:睛明穴上2分。

眼Ⅱ針:在上眼眶下緣,正對(duì)瞳孔。

眼Ⅲ針:在下眼眶的上緣,正對(duì)瞳孔,大約承泣穴的位置。

要深刺達(dá)眼底,不提插,不旋轉(zhuǎn),不加電針!只向上刮針





3.耳三針


治療各種耳聾

聽宮:在面部,耳屏的前方,下頜骨髁狀突的后方,張口時(shí)呈凹陷處。

聽會(huì):在面部,當(dāng)耳屏間切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣。

完骨:耳后,乳突后下方凹陷處。

深刺1.2---1.5寸





4.舌三針


治療言語障礙,流口水,咽炎

舌Ⅰ針:在廉泉穴上1寸,或于前正中線頜下1寸,當(dāng)舌骨與下頜緣之間凹陷處,大約上廉泉穴的位置。

舌Ⅱ針:上廉泉穴向左旁開0.8寸。

舌Ⅲ針:上廉泉穴向右旁開0.8寸。

不加電,用手法





5.暈痛針


治療美尼爾氏綜合癥,眩暈

四神針:百會(huì)前后左右旁開1.5寸。

太陽:在顳側(cè),當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。

印堂:在面額部,兩眉頭連線的中點(diǎn)。

太陽穴直刺




6.頸三針


治療頸椎病

天柱:在頸部,斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中,約在后發(fā)際正中旁開1.3寸。

百勞:在大椎直上2寸,左右各旁開1寸。

大杼:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。

常規(guī)針法




7.膽三針


日月:乳頭直下,第7肋間隙。

期門:乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。

陽陵泉:腓骨小頭前下方凹陷中。





8.尿三針


關(guān)元:腹部,當(dāng)臍中下3寸。

中極:前正中線上,臍中下4寸。

三陰交:內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。




9.肥三針


中脘:上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。

帶脈:側(cè)腹部,第11肋骨游離端直下平肚臍處。

足三里:屈膝,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。





10.智三針


治療智力低下

神庭 本神*2

神庭:前發(fā)際正中直上0.5寸;

本神:在頭部,當(dāng)前發(fā)際上0.5寸,神庭旁開3寸,神庭與頭維連線的內(nèi)2/3與外1/3的交點(diǎn)處。

常規(guī)刺





11.四神針


治療智力低下,精神障礙,頭疼

四神針百會(huì):在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點(diǎn)處百會(huì)前后左右各1.5寸

針尖向外刺





12.腦三針


治療運(yùn)動(dòng)共濟(jì)失調(diào),腦癱,弱智,視力障礙

腦戶 腦空*2。

腦戶:在頭部,后發(fā)際正中直上2.5寸,風(fēng)府上1.5寸,枕外隆凸的上緣凹陷處;

腦空:在頭部,當(dāng)枕外隆凸的上緣外側(cè),頭正中線旁開2.25寸。

向下刺





13.顳三針


治療運(yùn)動(dòng)障礙,偏癱,弱智

顳三針耳尖直上2寸,其前后各1寸

向下刺




14.定神針


治療多動(dòng)癥,眩暈,注意力不集中,弱智兒童

定神針Ⅰ:印堂穴上5分;

定神針Ⅱ:陽白穴上5分,左右各一;

陽白:在前額部,

當(dāng)瞳孔直上,眉上1寸

向下刺




15.面肌針


治療面肌痙攣

四白,頰車,地倉(cāng),迎香,禾髎。

眼肌痙攣:四白 下眼瞼阿是穴;

面肌痙攣:地倉(cāng)透頰車,迎香或禾髎

加電用連續(xù)密波,時(shí)間大約45分鐘





16.叉三針


治療三叉神經(jīng)痛

太陽,下關(guān),阿是穴。

上支:太陽,下關(guān),阿是穴(陽白);

中支:太陽,下關(guān),阿是穴(四白);

下支:太陽,下關(guān),阿是穴(大迎)

加電可以長(zhǎng)時(shí)間





17.面三針


治療面神經(jīng)麻痹

翳風(fēng),頰車,地倉(cāng)。

可以配用合谷,人中眼瞼不合可以用陽白,四白






18.突三針


治療甲狀腺腫大

水突,天突,扶突。

水突:在頸部,胸鎖乳突肌的前緣,當(dāng)人迎與氣舍連線的中點(diǎn);

天突:仰靠坐位。在頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央;

扶突:在頸外側(cè)部,結(jié)喉旁,當(dāng)胸鎖乳突肌的前、后緣之間





19.背三針


治療呼吸系統(tǒng)疾病

大杼,風(fēng)門,肺俞。

肺俞:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸;

風(fēng)門:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸;

大杼:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸





20.肩三針


治療肩關(guān)節(jié)病

肩ⅠⅡⅢ針肩髎穴:肩峰下凹陷處;ⅡⅢ針:肩髎穴前后各2寸處

自然取穴,不用舉胳膊





21.手三針


治療上肢運(yùn)動(dòng)障礙

曲池,外關(guān),合谷。

曲池:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn);

外關(guān):在手背腕橫紋上2寸,尺橈骨之間,陽池與肘尖的連線上;

合谷:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。





22.手智針


治療弱智,多動(dòng),失眠,癲癇,手運(yùn)動(dòng)障礙

勞宮,神門,內(nèi)關(guān)。

勞宮:在手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處;

神門:在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處;

內(nèi)關(guān):在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。




23.腰三針


治療腰椎退行性變

腎俞,大腸俞,委中。

腎俞:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸;

大腸俞:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸;

委中:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。





24.坐骨針


治療坐骨神經(jīng)痛

環(huán)跳,委中,昆侖。

環(huán)跳:在股外側(cè)部,側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶骨裂孔的連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處;

委中:位于人體的腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;

昆侖:在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

刺中坐骨神經(jīng)效果好,有電感從上往下傳





25.膝三針


治療膝關(guān)節(jié)疾病

雙膝眼,血海,梁丘。

血海:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處;

梁丘:屈膝,在大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上2寸;

膝眼:屈膝,在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,在外側(cè)的稱外膝眼

可以配合足三里,陽陵泉





26.踝三針


治療踝關(guān)節(jié)疾病,水腫,腎臟疾病

解溪,昆侖,太溪。解溪:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當(dāng)(壙)長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間;太溪:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處;昆侖:在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。



27.足智針


治療弱智

涌泉,泉中,泉中內(nèi)外。

涌泉:在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上;

泉中:涌泉下足正中心凹陷處;

泉中內(nèi):泉中內(nèi)8分---1寸;

泉中外:泉中外8分---1寸。

泉中內(nèi)主要用來治療自閉癥,啞口無言





28.痿三針


治療肌肉萎縮,無力等

上肢萎:曲池,尺澤,合谷

下肢萎:三里,三陰交,太溪。

太溪:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處;

三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;

足三里:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

合谷:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處;

曲池:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn);

尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。




29.褐三針


治療黃褐斑,黑斑

顴髎,太陽,下關(guān)。

顴髎:在面部,當(dāng)目外眥直下,顴骨下緣凹陷處;

太陽:在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處;

下關(guān):在面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。

可以B12皮下注射,加電用疏波





30.乳三針


治療乳腺增生,乳汁不足,良性腫塊

乳根,膻中,肩井。

乳根:在胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙,距前正中線4寸;

膻中:仰臥位。在胸部,前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn);

肩井:在肩上,前直乳中,當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

乳根穴要肋骨下緣進(jìn)針,向上斜刺 







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