良好的心理狀態對于一個正常人來說十分重要，但是，有時身邊也許會存在造成你心理失衡的人，他們簡簡單單的所作所為足以摧毀你。從心理學角度分析，只要持續做這四件事，就可以摧毀一個人。
1.使孤獨
社交作為人類的人際交往基本需求，其滿足被視為個人保持良好且健全的心理狀態的基本前提。社交的心理需求不被滿足的情況則可能導致精神狀態失調。
最簡單的可能性是你周圍的人不存在，你沒有從你所有的交流嘗試中得到任何積極的反饋。被認為有社會障礙和心理需求的學校大多數學生都清楚地意識到了這種情況。
2.持續否定
持續的否定一個人，這將不可避免地導致他的毀滅。
起初，他否認自己的小行為。例如，亂寫亂畫等等。然后，否定他的外表。分析他的五種感覺，并給出一點挑剔的評價，最后，他斷定他不好。高跟鞋，否定他的朋友。列舉了他們不能成為朋友的幾個原因，而這種友誼必須瓦解理智，請放在他前面。然后否定他的性格。
你成功地制造了一個假想敵，那個敵人是他自己的。
3.嘲諷
口水也能淹死人，這不是一句玩。持續的嘲笑對一個人的自尊心是一個嚴重的打擊，影響他的情緒。
特別是在別人本身就處于低谷時，在社會上，有很多人被別人傷害了，相反，它將受到大眾的譴責，當一個人遭受肉體和精神的雙重打擊時，毀滅到不可挽回的地方，這可能是唯一的出路。
4.安于現狀
當一個人身邊有一群年紀相仿的年輕人，每天他都叫他一起玩游戲，晚上再喝盧金華系列，習慣每天熬夜，然后他迷上了樂趣，輸掉一場比賽。每一天都經歷著無法控制和自由的生活。曠課的習慣，死記硬背的習慣，最后，即使考試不及格也不怕什么，完整的“無畏”，放飛自我 。
然后，他就廢了。
結語：即使心理很強大的人，它也抵擋不住別人的心理攻擊，你知道這四點，一定要警惕身邊對你做這些事的人。
