馬丹陽天星十二穴治雜病歌白話解
三里內庭穴，曲池合谷接，
委中配承山，太沖昆侖穴，
環跳并陽陵，通里并列缺，
合擔用法擔，合截用法截。
足三里、內庭、曲池、合谷、委中、承山、太沖、昆侖、環跳、陽陵泉、通里和列缺12個穴位，臨床應用廣泛。適合采用上下兩穴或左右兩同名穴治療的是擔法（也有人認為擔即補法）；適合獨取一穴治療的是截法（也有人認為截即瀉法）。
三百六十穴，不出十二訣，
治病如神靈，渾如湯潑雪，
北斗降真機，金鎖教開徹，
至人可傳授，匪人莫浪說。
全身360多個穴的治療作用，上述12穴都能概括，治病效果靈驗，簡直就像開水潑在雪上立刻融化。這是神仙真傳，可以打開治病這把金鎖。聰明至誠的人才可以傳授，對行為不良不誠實的人不能傳授。
三里膝眼下，三寸兩筋間，
能通心腹脹，善治胃中寒，
腸鳴并腹瀉，腿腫膝胻[héng]酸，
傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，
年過三旬后，針灸眼變寬，
取穴當審的，八分三壯安。
足三里穴是胃經合穴，位于外膝眼（犢鼻）直下三寸，離膝脛骨棱一個拇指寸遠，也就是在兩筋之中。主要功用治“胃中寒”，也可以治療心腹脹，腸鳴，腹瀉。《四總穴歌》有“肚腹三里留”，就是說只要是胃腸的病都可以找三里穴。外科方面，可以用治腿腫、膝、胻（脛骨）酸。內科方面，傷寒型的感冒，以及羸瘦、勞損，都是因為慢性病，而腸胃功能已經很差了，變得羸瘦.還有“氣蠱”，氣蠱就是腹部因為消化不良以及水份不能良好地排泄而發生鼓脹的樣子。還有，三十歲以上的人，針灸三里穴可使體健眼亮；因為大部分的人在四十歲以后，就開始形成“老花眼”了，眼睛可以看遠，不能看近。常扎這個穴就會變得很好，但是取穴要精確。針入八分或艾灸三壯。依據我自己的經驗，假如經常地針灸這個穴道，不但可以養老，而且假如要走遠路，或要爬山，步行的能力也會比較好得多。可以治療老年性的病，例如血壓高之類的毛病，經常灸它，可獲得很好的血液循環，血壓就不會升得太高。
內庭次趾外，本屬足陽明，
能治四肢厥，喜靜惡聞聲，
癮疹
咽喉痛，數欠及牙痛，
瘧疾不能食，針著便惺惺。
內庭是足陽明胃經的滎穴，它在腳的第二指、第三指的中間的趾縫端上五分，最主要可用以治療四肢冰冷的現象，可以用治喜愛安靜而不喜歡聲音的“胃經熱象”，長風疹塊的癮疹現象，咽喉痛，呵欠頻數及牙疼。其實頻頻呵欠就是缺氧了，牙疼在中醫的概念上面，認為牙屬于陽明，下牙屬手陽明大腸經，上牙屬足陽明胃經，這里的牙疼就是上牙疼。另外瘧疾不能進食，針這個穴立刻就好了。
曲池拱手取，屈肘骨邊求，
善治肘中痛，偏風手不收，
挽弓開不得，筋緩莫梳頭，
喉閉促欲死，發熱更無休，
遍身風癬癩，針著即時瘳。
曲池應屈肘拱手取穴，位于尺澤和肱骨外上髁之間。本穴善治肘關節疼痛、因受風邪引起的手臂無力，不能開弓射箭，不能舉臂梳頭。又能治療“偏風”，也就是中風半身不遂癥狀，還有手不能彎曲、不能收回來，還能治療各種發熱、咽喉腫痛及各種皮膚病如身性蕁麻疹、癮疹、風癬和癩疥病。還可以用治“喉痹促欲死”，就是喉頭的血液循環差了。
合谷在虎口，兩指歧骨間，
頭痛并面腫，瘧疾熱還寒，
齒齲鼻衄血，口噤不開言，
針入五分深，令人即便安。
合谷穴手陽明大腸經的原穴，原氣駐留的穴道，位置在大拇指跟食指的中間這個虎口開叉的上面一寸。本穴主治頭痛，面部腫痛，蛀牙和流鼻血，鼻衄以及瘧病寒熱往（打擺子癥狀）來，牙關緊閉不能說話等癥，一般針五分深。千萬注意，孕婦禁針合谷和三陰交，會導致流產。
委中曲腘里，橫紋脈中央，
腰痛不能舉，沉沉引脊梁，
酸痛筋莫展，風痹復無常，
膝頭難伸屈，針入即安康。
委中是足太陽膀胱經的合穴，位于腘窩，腘橫紋中點，腘動脈外側。。可以用來治療腰痛不能站直起來，而且引到背脊梁都沉重不堪，筋也不能夠舒展開來《四總穴歌》也有“腰背委中求”的用法。又可以治療風痹，痹就是血液不通，古時候把痹病分為三大類叫做風、寒、濕三痹，風痹是會走動的又叫做“行痹”，寒痹是會很痛的所以又叫做“痛痹”，濕痹是重著而不動的所以又叫“著痹”，風痹是于風所引起的血液脈絡的不通，因此叫他做“風痹”或叫做“行痹”因為它痛不固定一處，到處跑著痛。“膝頭難屈伸”也可用這個穴治療，不能夠彎屈、也不能夠伸展，千萬注意委中穴不可以使用艾灸，因為它底下有一個很大的血管。
承山名魚腹，腨腸分肉間，
善治腰疼痛，痔疾大便難，
腳氣并膝腫，輾轉戰疼酸，
霍亂及轉筋，穴中刺便安。
承山穴別名魚腹，位于小腿后腓腸肌的下方，古人叫做腨，也就是小腿肚，這個地方長得像魚的腹部，所以叫它“魚腹”，本穴善治外感寒濕或閃挫腰痛，痔瘡腫痛，大便困難，因腳氣而引起的膝腫，戰傈不能站立，脛酸腳跟痛以及由于霍亂吐瀉而引起的拘攣轉筋。
太沖足大趾，節后二寸中，
動脈知生死，能醫驚癇風，
咽喉并心脹，兩足不能行，
七疝偏墜腫，眼目似云矇，
亦能療腰痛，針下有神功。
太沖穴是足厥陰肝經的俞穴，也是肝經的原穴，位于足背第一、二跖骨結合部的前面，距本節2寸。這個穴道最主要的作用，可用以判斷以及了解人的生死，在這個穴下方有一個動脈經過，如果量測發現這兒的血脈不動了，這個人生命就垂危了。能醫“驚癇風”，驚癇是什么呢？就是被驚嚇而發生抽筋、口吐白沫、眼睛向上翻等等這種現象，中醫把突發的病叫做風，所以稱之為“驚癇風”。咽喉腫痛以及心臟病，由于肝經主筋，所以它還能治兩足走路不方便。并且還可用以治七種疝氣中的“偏腫墜”現象，也就是從一邊的陰囊或者從大陰唇穿出來，太沖穴就是個很好用的穴道。除了用太沖穴以外，還有一個穴叫做“三角灸”，在肚臍的下方，而左偏墜可以灸右邊，右偏墜可以灸左邊，再加上太沖穴，效果非常的好。另外太沖也可以治療眼目似云朦，就是眼睛前面朦朦的，好像蓋了個東西似的。它又能夠治療腰痛，。
昆侖足外踝，跟骨上邊尋，
轉筋腰尻痛，暴喘滿沖心，
舉步行不得，一動即呻吟，
若欲求安樂，須于此穴針。
昆侖穴屬足太陽膀胱經，位于跟骨上邊外踝高點與跟腱之間的凹陷處。主治腰骶疼痛，足跟腫痛，轉筋，行走困難，一動就疼得呻吟，還能治療突發的喘咳胸滿，氣上沖心。也就是突然的發喘，心區滿脹；昆侖加委中用來治療腰背痛效果非常好。
環跳在髀樞，側臥屈足取，
折腰莫能顧，冷風并濕痹，
腰胯連腨痛，轉折重欷覷，
若人針灸后，頃刻病消除。
環跳穴屬足少陽膽經，位于臀部，側臥屈膝大轉子高點至骶管裂孔連線的外1/3和內2/3交點處。取穴的方法比較特殊：側臥，底下的腿彎曲，上面的腿伸直。環跳穴上面的肌肉非常的肥厚，要用很長的針才能扎到穴位，有的時候甚至要用到六寸長的針。本穴主治腰痛不能彎，就是腰像是被折了似的，不能夠彎腰也不能回頭。對風、寒、濕三痹都有效；又可治從胯部連到小腿肚的疼痛；轉身的時候又重又痛，根本就難以忍受的，扎環跳穴也很快就可以好了。
陽陵居膝下，外臁一寸中，
膝腫并麻木，冷痹及偏風，
舉足不能起，坐臥似衰翁，
針入六分止，神功妙不同。
陽陵泉穴是足少陽膽經的合穴，位于小腿外側，腓骨小頭前下緣凹陷中。本穴主治膝關節腫痛、麻木，以及叫做偏風的半身不遂、由于風冷痹證引起的下肢疼痛沉重、步履艱難，只要扎針深入六分，極其神妙。凡是扭傷了足踝、膝，或扭傷了任何地方，都可以使用陽陵泉來治療。
通里腕側后，去腕一寸中，
欲言聲不出，懊惱及怔忡，
實則四肢腫，頭腮面頰紅，
虛則不能食，暴瘖面無容，
毫針微微刺，方信有神功。
通里穴屬手少陰心經，位于腕橫紋上1寸，尺側腕屈肌腱的橈側。本穴主治突然失聲，心煩懊惱，心悸怔忡，肘臂腫痛，頭、腮、面頰紅的實證；以及突然失聲，面色蒼白，食欲不佳或臉面沒有顏色而且不光澤的虛證。用毫針刺本穴有神效。
列缺腕側上，次指手交叉。
善療偏頭患，遍身風痹麻，
痰涎頻雍上，口噤不開牙，
若能明補瀉，應手即如拿。
列缺穴屬手太陰肺經，是肺經的絡穴，位于腕部橈側橈骨莖突上方距腕橫紋上1.5寸。簡便取穴法：交叉大拇指與食指，而食指指在手腕上側的撓骨邊緣就是這個穴，善治頭項部的疾患和全身感受風邪麻木、偏頭痛，痰涎向上涌出，牙齒咬緊的口噤，如果能補瀉得宜，應手就可以好了。《四總穴歌》有“頭項尋列缺”，就是說只要頭部的與頸項的病都能用此穴治療。
注解：
胻:héng,脛骨上部,位于小腿部的內側.
氣蠱:亦作'氣臌'。腹部腫脹的病癥。俗稱氣臌脹。
厥:一種是指突然昏倒，不知人事；另一種是指肢體和手足逆冷.
數欠:頻繁地打呵欠.
偏風:即半身不遂。
齟:齲齒。
曲瞅：膝腘窩古稱。
腨：shuàn,又稱“腓”,小腿肚。
怔忡：以陣發性，或持續發作為特點，病人自覺心中劇烈跳動的一種急性病證。甚于驚悸，發則心動悸躍不能自主。
暴喑：突然聲音嘶啞或失音的急性喉部病證。
口噤：牙關緊急，口不能張開的癥狀。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
