糖尿病和高血壓，高血脂，并稱為“三大代謝類疾病”，而代謝類疾病的主要特征，除了治療周期長，治療效果有限以外，各種各樣層出不窮的并發癥，也是此類疾病的隱患之一。
而在這其中，糖尿病的患者人數，在中國一直處于“拔尖”的位置，根據疾控中心的統計顯示，全球大約有四分之一的糖尿病患者來自我國，我國每10個人當中，就有一人可能患得糖尿病。糖尿病漫長而艱難的治療期，也讓不少糖友打起了退堂鼓，覺得糖尿病既然治不好，不如自暴自棄算了。這樣的想法非常錯誤。《柳葉刀》曾經發表過一篇學術報告顯示，糖尿病其實并非不治的“絕癥”，其實它完全是可以“逆轉”的。
《柳葉刀》：86%的糖尿病，其實是可以“逆轉”的
在詳細介紹這個研究之前，大家有必要了解糖尿病“逆轉”的含義：
醫學上認為，糖尿病的逆轉，并不是指患者身體對于胰島素的抵抗性降低，也不是代表患者的血糖會出現明顯的下降。“逆轉”的真正含義，實際上是指患者在經過治療或者生活調理以后，日常飲食和作息已經不會對血糖造成明顯的影響以及對健康造成威脅，醫學名詞稱為“糖尿病完全緩解”。而《柳葉刀》的研究，也是基于此而產生的。
這個叫做“2型糖尿病緩解臨床試驗(DiRECT)”的研究，通過對符合特定條件的2型糖尿病患者進行生活干預，例如減重嗎，控制飲食等方法進行糖尿病治療。
而在12個月的實驗時間結束后，相關科研人員驚訝地發現，接受干預的糖尿病患者中，有接近半數的實驗者達到了糖尿病緩解的標準，也就是醫學定義上的“逆轉”糖尿病。并且根據進一步的數據模型分析發現，減重15kg以上的2型糖尿病患者，逆轉的成功率居然高達86%。
由此可見，很多糖友認為糖尿病是不可治愈的疾病，因此不配合治療，自暴自棄的行為，是非常錯誤的。恰恰相反，只要能夠積極地配合治療，能夠合理且堅持的對生活進行干預，糖尿病同樣有逆轉的可能，還請各位糖友不要放棄，堅持治療，方才能”守得云開見日出“。
不僅如此，糖尿病的誘病原因有很多，基于病因。醫學上也將糖尿病分出了各個種類，比如肥胖型糖尿病，腎糖型糖尿病等等，因為不同糖尿病患者的病理情況不同，“逆轉”的成功率也是有所不同的，以下3種糖友，糖尿病逆轉的成功率更高，看看自己符不符合。
以下3種糖友，糖尿病“逆轉”的成功率更高!
1)肥胖體型的糖友
上文的研究已經有一定的論證，減重對于穩定血糖，控制病情的有效性。因此一些因為體型過度的二型糖尿病患者，胰島素抵抗也能因為體重下降的有效性而得到充分的緩解。
因此，對于肥胖體型的糖友而言，減肥仍然是首要的目標，控制好體重，降低胰島素抵抗性，以達到糖尿病的長期逆轉目的，成功率是非常高的。
2)非常規糖尿病患者
一般來說，糖尿病主要因為遺傳，亦或是后天胰島素抵抗所形成的。而一些非常規的糖尿病誘因，比如感染，外傷，情緒應激，或者服藥副作用等所形成的新發糖尿病，此類糖友本身血糖并沒有受到疾病影響，也不存在明顯的胰島素抵抗現象，通過對非常規因素的限制，比如控制情緒，及時處理外傷，亦或是停止服藥等，都能行之有效的控制血糖，繼而達到糖尿病逆轉的效果。
3)患病時間少于5年的患者
糖尿病這類代謝疾病，隨著年齡的增長，以及血糖的持續性產出，身體對于胰島素的抵抗性也會變得越來越強，如果不加以生活調整和積極治療，糖尿病的病情也會加重。
反過來講，如果糖尿病患者患病時間較短，說明身體對于胰島素的抵抗性，相對而言不是太高，身體代謝運轉也基本穩定。如果能夠及時進行生活干預，自然逆轉的成功率也會更高。
就這一觀點，盧登堡大學曾經也有一項實驗加以證明，研究顯示，2型糖尿病患者在診斷出糖尿病時，自身胰島功能大約降低了50%左右，隨著時間的延長，胰島功能也會慢慢下降，超過五年的糖尿病患者，胰島功能降低了75%以上。病癥更明顯，勞損更嚴重的胰腺，想要后續調理恢復，自然也更加的困難。
綜上所述，糖尿病從本質上來看，其實并沒有很多糖友想得那么可怕，嚴格意義上來講，糖友們幾乎都有“逆轉”的機會，只要積極配合治療，合理干預生活，長期堅持對血糖的控制和調理，相信大家都可以獲得理想的結果。
