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首先，喊了那么多遍，“比腰椎間盤還突出”的你們，真的知道腰椎間盤在哪兒嗎？
這張圖就是我們的腰椎
滑動滾輪
當然選B
很多人都誤認為
A中白色的骨頭是腰椎間盤
其實人家叫椎體
而腰椎間盤
是卡在椎體中間的部分
質地也非常有韌勁
像一個扎實的“果凍”
雖然腰椎間盤聽起來不是個大器官，但它實際上牛的一批！
1.方便活動
上面說了椎間盤充滿了韌性，所以它有一定的彈性和活動度，方便大家腰桿開展各種活動，比如瑜伽姿勢，主要就是腰桿在起支撐作用。
2.維持身高
不要看椎間盤只有薄薄幾毫米，但人家可以隨著椎體的發(fā)育一起變長。這也就是為啥子，老年人的椎間盤退變之后，整個人就矮縮了。
喵喵變身術！
3.緩沖
你從高處跳下來，能瞬間原地滿血復活，就是椎間盤的力學的傳導作用，保護了你的脊椎骨和腦花，以及其他重要的神經(jīng)組織。
要是沒有腰椎間盤，這一跳，你的脊椎要么骨折要么散架，你的腦花兒多半也就……
4.腰椎間盤的常見病變
首先，解釋一點。
總有人一腰疼就以為自己得了腰椎間盤突出，其實，引起腰痛的原因很多：腰椎外傷、腰椎腫瘤、腰肌勞損等等……都可以引起腰部疼痛，而腰椎間盤突出只是其中一種。
所以，當你腰痛的時候，先要確定到底是啥病。
接著，我們再說一下，腰椎間盤常見的三個問題：腰椎間盤膨出，腰椎間盤突出，腰椎間盤脫出。
不同椎間盤問題，橫截面不同
剛剛烤出來的，熱敷敷的紅糖鍋盔，大家曉得吧？
你想像一下，其實椎體是鍋盔的上下兩面，纖維環(huán)是鍋盔圓圓的邊邊，髓核是鍋盔里面的紅糖，而你的手是神經(jīng)根。
腰椎間盤膨出
鍋盔的邊邊稍微有點隆起了，鼓起這個包還沒有鼓多兇，連你的手都沒挨到。
腰椎間盤突出
鍋盔邊邊鼓了個更大的包，挨到你的手了，但幸好，這個包還沒破紅糖也沒流出來。
腰椎間盤脫出
鍋盔邊邊鼓的包破了，哦豁！紅糖流出來了！還燙到手了！
人人都有椎間盤，但突出的不止你一個！據(jù)目前調查研究得知
在特殊群體，如解放軍戰(zhàn)士、體操愛好者、長途車司機腰椎間盤突出的發(fā)生率可高達10%~30%。而椎間盤退變是導致椎間盤突出最常見的原因。
坐得時間太長
有些人，微信步數(shù)一天只有兩三百步，也就是說，對他們來說最遠的運動，莫過于辦公室到廁所的距離。
還有些人，不光坐得時間長，姿勢還不正確，導致腰椎間盤承受了過大的壓力。
站得時間太長
是的！你沒看錯！長時間站立，會讓腰椎間盤持續(xù)承受壓力，也容易引起椎間盤突出。
腰椎過度的負荷及屈伸
如舉重運動、杠鈴深蹲、傳統(tǒng)的仰臥起坐、體操中的下腰等動作，都對椎間盤損害較大。
遺傳因素
就是說你從生出來，你的椎間盤質量就比別個差一點點。
年齡大
年齡越大，椎間盤退變的情況就可能越嚴重。越容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。
“嗨呀醫(yī)生，我幼兒園畢業(yè)才十多年”
“還年輕，不會得這個病的噻！”
“不得才怪！”
下面這張圖這是我們收到的兩個同樣剛從幼兒園畢業(yè)十來年的
“小朋友”椎間盤退變引起了腰椎間盤突出。
左邊這張圖是個21歲的小姐姐，繪畫專業(yè)的學生，因為畫畫一坐就坐很久，腰2-3、3-4、4-5、腰5-骶1多個椎間盤退變突出。
如果說大家心疼小姐姐，是因為學業(yè)而遭病的話，右邊這個19歲的男娃子，我就只想說
他的腰4-5、腰5-骶1椎間盤退變突出，得病的原因是打！游！戲！
疼！
最直接的是—腰痛，這是最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率為91%，有些時候還會連累到屁股也跟著痛！其次是—腿痛，專業(yè)點講其實是坐骨神經(jīng)痛。
不同地方腰椎突出，疼痛的地方不一樣！
最嚴重的就是—馬尾神經(jīng)受壓。此時會出現(xiàn)大小便障礙肛門尿道口周圍麻木等癥狀，雖然這個發(fā)生率比較低
當然，也有些人腰椎間盤突出不嚴重，很長時間都沒得這些癥狀。
不！安！逸！
發(fā)作的時候，痛得你上個廁所都想爬起去，坐到追劇、打游戲都不能專一。
“醫(yī)生，他們說的這個病痛兇了”
“要引起癱瘓的嘛！”
“他們說啥你都信啊？！”
腰椎間盤突出癥，引起癱瘓的可能性是非常小，所以，淡定點兒！
80%的患者可以通過非手術治療的方法緩解或治愈，配合醫(yī)生開的藥進行規(guī)范治療，大多數(shù)患者可以達到較好的效果。
如果治療后效果不理想，癥狀持續(xù)影響患者生活質量，就要考慮手術治療了。
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