白巖松老師說：“人生過了三十歲之后，就要學會做減法，減去那一些不該有的人生節奏，減去那些讓自己不開心的生活。”
對于人生來說，需要遺忘的不光是我們的生活，而是我們經歷過的人生過往。
人生是一場“背負”的旅行，所謂“背負”，就是在這一個旅程中，我們經歷的越多，接觸的人和事越繁雜，內心就會承受越來越多的東西，這叫“背負”的過程。
而人更需要一個減壓的心態，就是適當的拋開那些讓自己不開心的人和事，這叫做“放下”。
佛家有云：苦海無邊，回頭是岸。
何謂苦海？就是不愿放下的內心，等你豁然了，放下了，人生也就逃離了苦海。
人生會遭遇許多事，除了那些我們未曾達到的心愿，更有身邊產生的眾多煩惱，當這些盤根錯節的煩惱纏住內心的時候，談何輕松，談何生活呢？
《菜根譚》中有這樣一句國學智慧：
耳根似飆谷投響，過而不留，則是非俱謝；心境如月池浸色，空而不著，則物我兩忘。
耳朵根子聽東西，就如同狂風吹過山谷造成的巨響，過后什么都不會留下，那么人間是是非非也不會存留于內心。此時內心的境界，就像月光照在水面上空空如也，沒有痕跡，這就叫物我兩忘的情懷。
如果想從“活著”過渡到“生活”，那就學會放下，不要讓雞犬不寧的煩惱一直糾纏著自己，學會給自己的人生做減法。
2010年的時候，蘋果4的橫空出世給手機行業帶來了極大的顛覆，蘋果4的銷量空前大漲，也正式開啟了蘋果時代，而這一切皆源于蘋果創始人的去繁就簡。
喬布斯是一個癡心于禪宗的人，在1972年的時候，喬布斯剛17歲，他就與禪宗結緣，閱讀了大量的東方禪宗書籍。
1974年的時候，他踏上了達摩故鄉印度的旅程，也在尋找自己一生的貴人。
后來，很多年之后，他在設計蘋果這款產品的時候，就把他的禪意人生融入手機之中。
從外部設計到內在程序，都運用了禪意的簡單哲學，最后才造就了這樣一個顛覆性的產品，這款產品的成功就是因為簡單禪意的靈魂。
人生就好像一個程序，如果程序繁雜而又惡劣，那么用戶體驗一定極差。如果簡單又富有禪意，反而會成為最大的亮點，也會塑造一個最愜意的體驗。
蘇軾有一首詩：
長恨此身非我有，何時忘卻營營
夜闌風靜縠紋平
小舟從此逝，江海寄余生
蘇軾的平生痛恨的就是“生平所有”，才讓自己身不由己，如果能拋開這一切功名利祿，在夜深人靜，萬籟俱寂時，看著江上波紋平穩，乘著小舟遠離一切紛擾，享受廣闊江海的自由自在。
人生，去除一切繁雜便是幸福，減去一切負累，才是最好的向往。
人生是一場沒有回頭的旅程，你今天經歷的事情，明天都不會存留于你的生活中，那些事情就會變成回憶，變成你的過去式，但是為什么經歷過的事情還會對我們產生影響呢，就是因為經歷過之后，人的情緒還不愿意放過這件事情。
所以，昨天甚至很久以前經歷過的事情，仍然對你產生了傷害，根源并不在于問題本身，而在于自己仍然沒有放下。
所以，要把世間事情當成狂風吹過山谷造成的回響，過后之后什么都沒有留下，只有這樣，人間的是是非非才能夠消失。
否則，在人生過往中，如果把遇到的煩惱都放在自己的內心，長久下去，心必然會超過該有的負荷，便是痛苦的開始。
莊子曾經說：一之間無敢設也。奢聞之：“既雕既琢,復歸于樸。”
意思就是說：“只抱著純一之道，除此之外，不敢存有別的想法。經過了一番雕琢之后，又返歸于原始淳樸的狀態。”
這就是一種“減法”的禪意人生，持守內心的“純一之道”，讓人生變得簡單，去除所有的繁雜，才能做到游刃有余，坦然的享受生活。
文|國學書舍
