有的朋友就會問，我的小孩沒刻意訓練，他的記憶力也是可以的呀。健康的人沒經過特殊訓練，記憶力也是挺可以的，其實在生活當中，我們在不知不覺地訓練自己的記憶力。我們做復雜的事情都需要記憶能力，反過來，我們在做復雜事情的過程當中，也在訓練我們的記憶能力。因此我們可以讓小孩子完成比較復雜的事情，從而來鍛煉他的記憶力。
當然這些事情也不能太難，就像幼兒園里面教的，一些生活必備的技能。例如教小孩子自己洗澡，第1步做什么？第2步做什么？第3步做什么？不要小看洗澡這個事情。對于一些老年癡呆的患者，他們的記憶能力下降明顯，呈現病態改變，他們最先的臨床表現，就是不會自己洗澡。因此在三歲左右的小孩子，我們可以訓練他們的自我動手能力，對記憶力的訓練也是很有幫助的。
當我們的小孩子逐漸長大，來到了幼兒園或者小學。這時他們需要進行一些文字上的記憶訓練。因為將來會面臨非常多的考試。這些考試往往需要很好的記憶能力。這時候我們需要幫助自己的孩子建立抽象的記憶庫。在這個過程當中，即使老師會給我們的孩子很大的幫助，家長也需要自己付出一份努力。其實我們都知道，小學六年級的小朋友記憶一些文章，比小學一年級的同學快很多，也記得牢。
其實原因很簡單，小學六年級的同學儲備的知識明顯比小學一年級的同學多很多。當我們記憶熟悉的東西的時候，速度將會很快也很牢固。因此我們需要將一些抽象的詞語講給自己的孩子，讓他們理解這些詞語的意思。還有一個很好的辦法就是增加孩子的閱讀量。讓他們在閱讀當中明白抽象詞語的含義。如果小孩子特別好學，比較好的書本就是詞典，剛開始可以給他們看一些成語故事。
