年長者的精神家園
年輕時，我們覺得每一個節日都格外重要，七夕要和愛人一起共進晚餐，六一兒童節要帶孩子出去玩一玩，但60歲后，比節日更重要的是平日！
60歲后，我們不僅要過好每一個節日，更要過好每一個平日。不是過年過節，也要好好對待自己的一日三餐，不要一頓剩菜剩飯也將就一頓，平日里吃好點、喝好點、玩好點，才是對60歲后自己的最好回饋。
60歲后最重要的祝福是平安
財富、名位是很多人所熱衷追求的。但是如果求得了財富、名位，卻失去了平安，這樣的人生沒有希望，沒有意義。
對于60歲后的人來說，最重要的祝福是平安，因為我們不再追求那些名利，不再想要財源滾滾、事業高升，我們只希望平安就好，所謂平安就是福，平安就是給60歲后的人最好的禮物。
60歲后最重要的運動是步行
人老腿先老。中老年朋友一定要愛護自己的雙腿，盡量走路，不要過快跑步。
走路是最佳運動之一，既不論男女老少，什么時候開始這項運動都不晚。堅持每天走路，對中老年朋友有延年益壽、預防心臟病和預防改善骨質疏松的好處。
60歲后，要走路不要跑步，簡單易行，強身效果又好，能延年益壽。
60歲后最重要的智慧是樂觀
一個好的心態，做人拿得起，做事放得下，與人處事合得來。人生在世，有得就有失，自己要想明白一些，不要太苛求自己。
人生苦短，好好的瀟灑做一回自己，追求自己的路，過好自己生活。
60歲后最重要的態度是快樂
人間三千事，淡然一笑間，面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅。人生快不快樂看心情，幸不幸福看心態。其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂。
60歲后，對待生活最重要的態度就是快樂，快樂就是幸福，一定要過一天，樂一天，才不白活。
60歲后最重要的活法是放下
生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿于懷。放下，心就得解放。
你永遠無法替代子女，并過好他們的一生。所以要懂得放手，兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。
60歲后，放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啟新生活，這就是老了以后最重要的活法。
