下午好。就您所問，略述之。百合：味甘微苦，性平，入心經肺經。它有如下功效：一，養顏，美容。二，潤肺止咳，清心安神，肺癆咳血，肺虛久咳。虛煩驚悸，失眠多夢，熱病不清等。三，有利于肌肉興奮，促進新陳代謝，肌膚有彈性，除皺紋。四，富含水仙堿，滋養安神。五，補益兼清潤，內虛虛弱者食之最好。六，與冰糖，綠豆同煮粥湯，可清火養陽，七，和紅棗蓮子煮粥湯，治神經衰弱，心煩失眠。八，養陰補精血。九，治低熱盜汗清痰。最益搭配的食物有：蓮子：清心鎮凈。綠豆：解渴潤燥，降血壓，降血糖。羅漢果：清心潤肺。雞蛋：滋陰潤燥，清心安神。枸杞子：補腎養血，清熱除煩。粳米：安神解煩。核桃：消炎，去火，止咳平喘。梨：化痰平喘。銀耳：清咽潤肺。蘆筍：去火止咳。芹菜：潤肺益腎，止咳平喘。百合的禁忌：百合豬肉同食易中毒。百合羊肉同食易腹瀉。其它無關緊要矣。謝。
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