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肝火旺會導致失眠：這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，一驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。肝火太旺，身體會發出4個“警報”，千萬別不當回事！
1、月經失調
肝火旺盛會對肝臟的功能造成影響，導致大量毒素無法排出體外，如此積累下來，容易造成內分泌紊亂，出現月經失調、生理周期混亂等情況，表現為經血量異常、經期推遲、血塊痛經、小腹疼痛等癥狀。
2、頭暈頭痛
在中醫的理論中，“火”其實就是身體中的一些熱性的癥狀，如果我們身體中內臟氣血調節出現問題，就容易導致陽氣亢盛，從而表現出肝火旺盛的“熱象”。而頭暈頭痛就是最常見的一種癥狀了，因為火星上炎的特點，所以患者還常常會出現面目紅赤的癥狀。而因為肝腎同源，腎開竅于耳，所以還會出現耳鳴的情況。
3、眼紅眼干
肝臟有一項功能是滋養眼部，養肝有助于明目，但是如果出現了眼睛干癢、視力變差，并且眼部分泌物增多等現象，就有可能是肝火旺，不能很好的滋養眼部導致的。
4、上半身易熱，人易怒
肝火比較旺盛的朋友，日常生活中，會由于一點小事情其他人發生沖突，并且難以控制自己的情緒，總感覺到心情煩悶暴躁，而這是因為體內的肝火出現了淤積，想要發泄出去，因此肝火旺的人總會出現上半身發熱，身體內火氣比較重的情況，出現這種現象要做到養肝護肝的工作。
肝火旺盛就要多吃有清熱瀉火效果的食物，例如：綠豆、梨、金銀花、梔子、荸薺、白茅根等。例如菊花味甘苦，性涼，有清肝明目、涼血解毒、瀉火除煩的作用，十分適合肝火旺的人。
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