人常說：一分耕耘一分收獲，只要多努力成績肯定比別人好，勤奮未必成功，但不勤奮就注定失敗。但是，為什么有的學生明明很努力，成績卻不好呢？因為，他們可能在假學習、假努力。
01
大人和孩子，都可能“假努力”
最近，一個老師說了班里一個小女孩的情況，小女孩坐在班級第一排，特別乖巧、安靜，甚至乖巧到了老師會忽略的地步。但是在一次大考中，她的成績很不理想。孩子的爸爸在家長會后向老師談到：“孩子平常很聽話，為什么成績不理想呢？”老師也覺得奇怪，就說：“這樣吧，咱們再觀察一下，您觀察家里，我觀察學校。”
經過兩周的觀察，我們發現了這個孩子的問題：
在學校上課時，不管老師在講課、展示PPT、提問……這個小姑娘都在記筆記，甚至有時候，老師翻PPT比較快，她可以不看本子，只盯著屏幕，然后快速地記下來；
而孩子的爸爸反饋的信息是，她每天回到家，就會把自己關在屋子里，用一個非常精致的本子，把白天每一科的筆記再謄寫到這本子上，直到深夜。
其實大家應該都已經發現了問題所在，這個小姑娘確實很勤奮、很努力，但事實上，由于方法不得當，她的行為，就是一種“假努力”，也就是無用功。
其次，很多大人也這樣。這些大人也經常會抱怨，自己工作了許多年，每天也很忙碌，但工作能力并沒有提升。看起來，這些人也很辛苦，每天早上擠著地鐵上班，晚上回家做飯，但多年以后，他的生活狀態可能還是這樣，沒什么進步。
所以經過這些事，波仔要告訴大家這種“假努力”、“假學習”是多么可怕。
我們經常被一些低質量的勤奮蒙蔽了雙眼，覺得這就是在努力，而很多時候，低質量的勤奮掩蓋下的，才是真懶惰。懶惰大概分兩種類型：
1.肢體懶惰——上課不愛動筆，喜歡用眼睛，用腦子想，考試時常常眼高手低；
2.用腦懶惰——機械地記筆記、刷題，而不“琢磨”、不“走心”。
上面我們說的小女孩，就是典型的“腦懶體勤”的學習者，我認為這樣的孩子很可惜——別人學的時候，她也學；別人玩，她還在學習，但最后，她的成績還不如人家邊玩邊學的孩子。既沒玩到，又沒學好，所以，這樣的“勤奮”，是我們一定要避免的。
在學校里常見到這樣一種孩子，他們在學習和生活上都表現得特別從容，簡單地說就是——玩也玩了，學也學了。這并不一定是因為他們更聰明，而是因為他們把上課的時間利用得很“走心”，在有效的時間里，把該做的事情都完成了，自然有更多的時間去豐富自己的生活。
下面我們就來探討一下，什么是真正的勤奮。
02
什么是真正的勤奮
在正確的時間做正確的事
該干什么的時間就干什么，不必把所有時間都投入到學習上。
善于思考，善于總結，善于發現問題并解決
有的孩子上了一節課，甚至上了一天的學，都沒有提出一個問題，但“沒問題”就是真的會了嗎？其實也未必。很多時候，“沒問題”恰恰證明孩子沒有聽懂，沒有融入到課堂中，試想，對于一個你完全不懂的領域，讓你去提問，你能問出來嗎？當然不能。
所以，對于孩子，尤其是上了中學的孩子，必須要引導他自己去思考，去發現問題，這樣才能培養出自主學習的能力，才能做到有效率地學習，而不是拼著勤奮的外衣，做假象，磨洋工。像那句老話說得那樣“出工不出力，出力不出活。”
勤奮之前請先思考
我的弱科和強科分別是……
我的弱科的薄弱之處出現在……
我的學習習慣哪些好，哪些不好……
我目前的學習中存在哪些問題……
哪些急需解決，哪些我可以自己解決，哪些必須求助于老師……
不要拿時間來衡量勤奮
我們父母一定要避免一個誤區，就是認為只要孩子一天到晚坐在書桌前，就是“好好學習”，就是“勤奮”——長時間學習不等于深度思考，也不等于學進去了。
長時間學習可能是在毫無意義的刷題。刷題不見得就是好的，有的學生就是在刷題的過程中，一遍、兩遍、三遍地重復自己的錯誤，這是很可怕的。
03
什么是有效的努力？
合理分配精力
這一點是非常重要的，何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事，實現時間和精力的最佳匹配。
很多時候我們說“一日之計在于晨”，大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。但這也不是一概而論的，有的孩子可能在晚飯后，或九點、十點以后才會迎來最佳學習狀態。
所以，在這里，我們沒有整齊劃一的時間表，家長要充分了解觀察孩子的最佳狀態在什么時候，要尊重孩子的身體規律，不能強加干涉，才可以做到事半功倍。
明確先做哪件事
每天回家孩子們都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，復習，預習……有的孩子上來就開始背單詞，背了一會，想起數學有練習題，就放下英語，寫了一會數學，又想起語文老師布置了預習……忙了一晚上，卻什么都沒做完，也沒做好。
這里我的建議是，在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設定好任務的“優先級”。
復習優先
回家后，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。這樣的做法有助于我們在學習過程中明確重點，明確方法。
落實優先
不管做了什么樣的計劃，落實大于一切。先把老師課上講過的重要知識點落實，去做作業、做練習。
糾錯優先
總量一定的前提下，錯的越來越少，對的必然越來越多，重復犯錯會養出錯誤的慣性思維，后患無窮。在糾錯過程中，首先要分析出錯原因：是知識欠缺，還是習慣不好；是方法不得當，還是綜合能力欠缺？弄懂之后，該背的背，該養成的養成，該改變的改變。
還有，要及時糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個地方摔倒兩次。
在正確的時間里做正確的事
上課要以聽、以理解為主，以記為輔；
一般情況下，老師會在課上的25分鐘時間里，講授新知識，這是最黃金的25分鐘，如果在這個時間里，孩子走神了，那么他就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。
所以，孩子精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配，聽課效率一定不會高。聽課效率不高，回家不會做題，必然要付出更多時間成本，進行“再學習”，而很多孩子課后花大量時間補習的根源，就在于課上錯過了黃金25分鐘。
訓練孩子注意力集中的能力；
其實，培養孩子注意力，應該是學齡前的事情。但是很多孩子錯過了那個階段，導致上課的時候，能集中注意力的時間過短。
這就需要有意識地自我約束和外力介入，一個班上四五十個學生，老師很難面面俱到地提醒。那么孩子和家長要怎么做呢？
從短到長訓練。從五分鐘開始，定一個鬧鐘，讓自己在五分鐘的時間內，全神貫注地做一道題、背一首詩，慢慢延長這個時間。
不放讓你分心的東西在身邊。
學習時遠離有共同語言的人。
必要時家長陪伴、提醒。
教會孩子如何記筆記
上課時，以聽和理解為主，以記筆記為輔。并且，筆記不可面面俱到，以重點和自我特點為主。切忌一字不落地記下老師所有的話。
要用自己的語言記筆記。老師在上課時可能會用到很多專業術語，真正會記筆記的孩子，會把老師的專業術語轉化為自己的語言。
有超強的執行力
前面講的內容，可能讓大家熱血沸騰，但是光有熱情還不夠，讓學習熱情發揮最大效益的法寶，是執行能力，送給大家六句話，希望你們明白，真正的強者，不是強在制定計劃，而是強在執行力上：
明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做；
顛覆自我是一個極其痛苦的過程，貴在堅持；
學習不可能是一個完全快樂的過程，必定是艱苦的、孤獨的；
學習能帶給你最大的滿足感和幸福感——過程越痛苦，成功后的滿足感就越大；
學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恒的精神；
高專注度和恒心是未來成功的法寶。
05
家長怎么幫？
用檢查代替訊問和嘮叨
每個家長都想要做孩子學習路上的幫手，但我們要注意，行動上的重視才是真正的重視，不在行動上重視孩子的學習，而只用抱怨和嘮叨表示“關心”，其實也是一種“偽關心”。我們要做的有：
孩子寫的文章讀一讀；
孩子的單詞考一考；
孩子的卷子翻一翻；
孩子假期輔導班的講義過一過；
孩子做錯的題問問他自己能否總結經驗教訓。
錢要花在刀刃上
孩子的學習，一定是需要花錢的。但是課外補習和輔導資料千萬不要貪多，不能盲目，適合才是硬道理。
一旦開始就要堅持，一旦學了就要落實。報輔導班并不是家長幫助孩子的終點，而是起點。對上課效果的監控也很重要。及時與孩子交流上課的感受，幫助孩子評估當前輔導班是否適合自己，都是家長不能忽視的工作。
對于孩子閱讀的需求千萬不要吝嗇。要定期給孩子買書、買好書，擴大孩子的閱讀面。讀書的好處，我就不在此贅述了。
真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。
騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。
