你是否品嘗過沙丁魚的美味呢，沙丁魚的肉質鮮美、脂肪含量高，深受人們的喜愛。
在挪威，天氣寒冷，挪威人非常喜歡食用沙丁魚，特別是活的、新鮮的沙丁魚，在市場上都可以賣到非常高的價錢，可是漁民辛苦打撈上來的沙丁魚都會在中途因為缺氧而窒息，死亡的沙丁魚就沒有了那么高的價值。
但是其中有一個漁民，每次帶回來的沙丁魚卻是活蹦亂跳的，都能賣上比較不錯的價錢，但他卻保守秘密不讓其他人知道。直到他死后，謎底才被揭開。原來在裝滿沙丁魚的魚槽里放了一只以食魚為主的鯰魚。
由于鯰魚進入魚槽后，陌生的環境促使它不斷的游動，沙丁魚發現了異已便十分的緊張，于是加速游動，四處躲避，這就使它吸收了更多的氧氣，便活著被運回了漁港。
這就是心理學著名的效應之鯰魚效應。是人們難以擺脫的心理學現象。它可以給我們許多的啟示。
啟示一：
當有人和你競爭的時候，就會斗志昂揚。可能在重復枯燥的工作中，突然來了競爭者的時候，會誘發出你的好勝心理，頓時像打了雞血一樣，使你充滿了力量。所以許多企業對員工會使用激勵機制，形成競爭的氛圍，可以提高員工的工作熱情和工作效率。
啟示二：
有時候你遇到的危機不一定是一件壞事，它可能會蘊藏著巨大的機遇。當你努力的去破解你身邊的種種危機的時候，好的機遇也離你就不遠了。
啟示三：
有時壓力就是動力。人在被捆綁之后，就會有想方設法掙脫束縛的心理。當人感受到壓力時，就會想通過自身的努力來擺脫它，無形中這些壓力就給了你勇往直前的勇氣和前進的動力。
