“五胡亂華”在中國歷史上，無疑是漢族人民最黑暗、最悲慘的時代，因為它給華夏民族帶來了幾乎是亡族亡種的災難。
三國末期，擁有胡人血統的司馬家族篡奪了曹魏政權隨后為數眾多的胡人遷徙至關中及涇水、渭水流域，已經對西晉的首都洛陽形成包圍之勢。在經歷過晉惠帝時期的八王之亂后，西晉的軍事力量迅速衰退。因此，胡人又繼續向中原遷徙，逐漸在華北地區站穩了腳跟。隨著異族勢力的不斷壯大，這些胡人便開始造反作亂，并在先后的百余年間，胡人及漢人就建立數十個大小各異的政權，史稱為“五胡亂華”。
五胡是指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐等五個在西晉時期，遷徙到中原的外族人。
五胡亂華的時間一般是從西晉滅亡算起，一直延續到鮮卑魏的建立。五胡亂華在中國歷史上是個漢族人不堪回首的時代，是大漢民族所經歷一場前所未有的災難，之所以稱其為前所未有，是因為它幾乎令華夏漢族亡種滅族，后被史學家稱之為“永嘉之亂”、“中原陸沉”、“神州陸沉”、“中原淪陷”等名稱。
“五胡亂華”最先是由氐族及匈奴人開始的。
304年冬天，氐族領袖李雄占居成都，自稱“成都王”，史稱其為成漢。匈奴貴族劉淵叛亂于離石（今山西離石），史稱漢趙，然而這只是五胡亂華的開始。隨后的“五胡亂華”使漢族人民遭受了滅頂之災，使中原地區的漢族人口銳減，光華北地區的人口在八年之內就減少了90%。至冉閔滅羯趙的時候，中原的漢人只剩下不足400萬，也就是說整個漢族人口被屠殺了4分之3，已經到達了亡種滅族的邊緣。
然而這五個為禍華夏的胡人族，最后卻無一善終，不是被直接滅族就是被迫融合進了其他民族，他們沒有滅亡漢族，反而滅亡了自己。
第一，被直接滅族的羯族
羯族被稱為最殘暴的民族，專以殺人吃人為快。據說他們行軍打仗從不帶軍糧，而專門抓捕漢人女子，在行軍的過程中白天當做軍糧，被稱為“雙腳羊”。晚上將她們用于發泄獸欲，冉閔在光復鄴都時，從羯族人手中解救出的漢族女子就達二十萬人。在冉閔率領下的漢人大反擊中，羯族遭到了毀滅性的打擊，從此世間再無羯族。
第二，大部分殺絕的氐族
氐族人當時的人口并不多，大概也就是50萬左右。當時苻堅也是主要依靠氐族人建立了前秦政權，然后將這50萬氐族人分別安置在長安、洛陽和鄴城三地。然而迎接他們命運的是先被鮮卑族殺光了在洛陽的十幾萬氐族人，之后又一次性屠殺了鄴城的8萬多人，而在長安的10多萬人，在與羌族的混戰中大部分被殺絕，最后劫后余生的氐族人漸漸融入了漢族，現在的彝族等少數民族有氐族血統。
第三，基本被滅族的羌族
羌族最早是跟氐族人爭奪關中地區，在苻堅建立前秦后，對羌族進行了滅族大屠殺。后來羌族首領姚襄跑回羌族老家，糾集剩下的羌人部落殺回關中，他們殺光了苻堅的后代，并建立了后秦政權。但是好景不長，后秦也被其他少數民族相互攻殺，本來就人口不多的羌族人基本被滅族，幸存的少數人隨后也逐步融入了漢族。
第四，史上再無記載的匈奴
匈奴是北方草原最強大的民族，他們跟漢族對峙了幾百年，最后大部分被趕到了歐洲。剩余的南匈奴就是五胡亂華時的匈奴人，但他們在五胡亂華之后也隨即消失了，因為在此后的史書中，再也沒有關于匈奴人的記載。
第五，主動融合的鮮卑族
鮮卑族對漢族還是相對溫和的，他們在五胡亂華時期沒那么兇殘。但其中殺害漢族首領冉閔的慕容氏鮮卑族，被后來的拓跋鮮卑滅族，而且拓跋鮮卑族一直是主動的學習漢族文化，最終在隋唐時期逐步融入了漢族。
亂華的五胡最終都先后的滅族亡種了，但他們給華夏民族帶來的災難卻是空前的，幾乎是亡族滅種的。而這一災難的罪魁禍首，就是三國末期的司馬家族。
