所有內向的人，從小到大應該受到過不少源于內向的困擾。身邊總會出現一個比你開朗活潑，比你討人歡喜的小孩，可能是你的朋友，也可能是你的兄弟姐妹。
總之，你一直處在與他的對比中，還總是處于下風的那個。
你不能理解為什么他們可以自然而然地喊著叔叔阿姨好，上課總能舉手回答問題或者問老師問題，身邊圍繞著很多朋友，喜歡跟父母一起參加聚會聚餐，生活的熱熱鬧鬧……他們不累嗎？不會感覺難受嗎？
內向患者的掙扎
對你來說，一個人宅在房里看電影比出去和一群半熟不熟的人聚餐更窩心；寧愿一個人在家吃泡面也不想參加大人的聚會，僵著一張笑臉叫叔叔阿姨；和不太熟悉的人在一起不話說時感覺世界糟透了，全程尷尬癌發作......
你也明白開朗活潑的人會更討喜，于是你渴望改變，嘗試著模仿那些天生外向自來熟的人，但總是達不到想要的效果，反而因為扮演了一個和自己截然相反的角色，每天精疲力盡，內心矛盾，覺得挫敗又委屈。
于是你放棄了，但只是暫時地放棄了這個嘗試，因為過不了多久，你又會開始羨慕身邊那些走到哪兒都有人招呼的朋友，于是你想再試一試......
這個循環會持續很長一段時間，最后有的人變成了看似外向的人，但每參加一次聚會就會感到心累，有的人認命地發現自己就是內向的人，決定放棄嘗試，但始終對自己內向的性格感到不滿意。
這就是內向患者自我掙扎的過程。
內向者與外向者的區別
能量來源不同
內向的人通過獨處獲得能量，對他們來說社交是一件耗費精力的事情，每次的社交活動之后，會感到身心俱疲，需要一個人獨處來恢復精力。
在人群中，內向的人會時常覺得自己是一個局外人，所有人都玩嗨了，他們還難以融入。
外向的人則通過社交來獲得能量，他們喜歡社交，通過和各種不同的人打交道來獲得能量，相反，他們討厭獨處，希望身邊有人陪伴，因此總會找各種朋友一起出去逛街、聊天、聚會，只有這樣，他們才會感到充實。
關注焦點不同
外向的人喜歡走出去探索世界，因此他們喜歡社交，喜歡和人打交道，對別人和外面的世界存有旺盛的好奇心和興趣。
內向的人則習慣探知內心世界，更多的焦點放在對自我內心的發現上，與其說內向的人不愿和人打交道，不如說他們很少對他人產生興趣，因為缺乏興趣，所以懶得理你。
內向患者的獨有優勢
內向的人更擅長深度交流，發展更深的關系
雖然外向的人有很多朋友，但大多都是泛泛之交，他們心中的朋友有很多種，認識的，普通朋友，好朋友，和死黨。
但內向的人心里，只有兩種人，一種是好朋友，一種是接近陌生的點頭之交，沒有中間的關系。
內向者和人交往后，如果發現對方和自己不適合，會放棄這段關系，因為內向者沒有普通朋友，也不在意泛泛之交。他們不喜歡只停留在表面的寒暄，他們喜歡和人探討更深層次的東西。
內向者似乎擁有一種天賦，當你與他們交談的時候，總會不自覺地把內心真實的想法說出來，他們善于傾聽，所以能讓你放下防備，一旦他們深度交流，你很容易增加對他們的好感，并發展更密切的關系。
更有時間學習新技能提升自己
內向者享受一個人的感覺，喜歡安靜，他們傾向選擇看書、看電影、畫畫、彈琴、寫作等活動來充實自己，相比于熱衷社交的外向者，內向者有更多的時間精力用于自我提升。
內向者更忠實內心的想法
外向者的關注焦點在外界，因此他們比較介意別人的看法，以外界的反應來審視并調整自己的言行，會為了獲得別人的肯定而做出相應的舉動，在這個過程中內心真實的想法容易被掩埋和改變。
內向者的關注焦點在自我，可能不太在乎他人的看法，他們關心內心的風吹草動，愿意付出努力去達成內心的想法和愿望。
內向患者 要學會接納自己
今天想到寫內向患者，是因為我也是內向的，經歷過討厭自己的性格并渴望改變的漫長階段，直到意識到作為一名內向者擁有外向者不具備的天賦和優勢時，才深刻了解自己的性格，不強迫改變它，而是順應它，并享受內向所帶來的機會和成就。
你是一名內向患者嗎？恭喜你，你是一名內向患者。
內向本身就是一種幸運，何必要刻意的去改變？
▼ TED演講：蘇珊·凱恩：內向性格的力量
作者簡介：Juno，兵荒馬亂的90后，寫作成為一股站在人生十字路口不再徘徊迷茫的底氣。公眾號孤島（ID:gu_dao2015）。微博@Juno_2015。
