不少人命里犯困，五行缺覺，每天都處于一個昏昏欲睡的狀態當中，上班沒精神，做事哈欠連天。別以為回家睡多幾個小時就行，其實犯困也是疾病的警示！
到底經常性犯困對人們來說有什么影響？又是哪些疾病的暗示呢？今天就為大家詳細講解。
經常性犯困，你要警惕以下幾種疾病：
1.大腦缺氧
經常性犯困并且出現反應遲鈍的現象，那就要警惕大腦缺氧了。大腦缺氧所引起的長時間睡眠，除了會導致嗜睡、乏力、記憶力下降等現象之外，還會讓人反應遲鈍，看起來異常的呆板。然而，現在大多的辦公樓空氣不流通，從而造成大腦慢性缺氧，導致經常性犯困的結果。
建議此類人群在日常生活中可以多選擇做些有氧運動，例如散步、游泳、打羽毛球等等。
2.高血脂
如果你是具有長期飲酒、大魚大肉習慣的人士，且伴有經常性犯困的癥狀就要警惕高血脂了。因為高血脂的人群，血液流動相對于正常人來說比較緩慢，從而影響到紅細胞的攜氧能力，最終導致大腦缺氧缺血，人就會經常沒經常、犯困。
建議有此類情況的人群，立即前往醫院進行檢查。
3.肝臟出問題
身體時常感覺疲勞、犯困，且出現皮膚泛黃、食欲不振、惡心等情況，那就很可能是肝臟出現問題了。
肝臟是人體最為沉默的一個器官，即使出問題也不會有很大的疼痛感，反而會在身體其他部位表露，身體疲乏、犯困就是比較典型的癥狀之一。這是因為肝臟一旦受損，就會影響身體營養的吸收，人體營養不夠自然就會感到乏力、困倦。
建議有此癥狀的人群除了謹遵醫囑之外，在日常生活中還要做到清淡飲食、戒煙戒酒。
4.心臟疾病
如果你嗜睡的同時還伴有心悸、氣短、胸悶、頭暈等情況，就要警惕心臟疾病地出現了。心臟疾病會導致血液供給不足，從而造成大腦缺氧，人體難免會出現嗜睡、疲乏的情況。
建議此類人群最好去醫院檢查心臟，盡早發現問題盡早治療。
如果以上問題都沒有出現，還是經常犯困，那就有可能是生活當中的飲食、睡眠引起的。要想生活當中趕走瞌睡蟲，就要養成早睡早起、多喝水、適當鍛煉等健康的生活習慣。
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(責任編輯：鄒璐瑤_he08)
