一、罩杯上沿太空蕩或太壓胸
空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。一目了然。
二、背部有勒痕
這個是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
三、肩帶經常下滑
出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
關于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。呵呵，實在不是偶在危言聳聽哦。
四、胸杯經常上移
這個問題很普遍哦，經常在公眾場所看見有JM在不自覺的往下扯文胸。呵呵，這通常都是因為你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。
五、胸部有壓痕
文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。
大概就是這五條了，JM們如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的內衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧?
溫馨提示：
判斷一個文胸是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等，不一而論。
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胸罩不合適誘發乳腺增生
“胸罩過小或過大都會誘發乳腺疾病。”乳腺專家說。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。
假如胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，過大同樣不利。胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。
“胸罩的選擇一定要仔細，假如胸罩的質量太差，纖維毛堵塞乳頭，時間長也會出現乳腺導管增生。”乳腺專家說。胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定
“戴胸罩的時間最好不要超過8個小時，一般情況下下班回到家后，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動。”乳腺專家提醒。
