肝臟是身體中的一個(gè)主要器官，它可以幫助身體排除出多余的、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，可謂是身體的“清潔器”。為了使肝臟能很好地工作，小編總結(jié)了幾種可以幫助肝臟保持健康的食物，下面為大家一一介紹。

雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，可以提供人體基本的能量。

柑橘

柑橘富含豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以幫助肝臟排毒解毒。但是柑橘不能多吃，否則會(huì)引起上火。

香蕉

香蕉熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)細(xì)胞再生，能提高身體的免疫力。香蕉梨里的維生素等可以很好地保護(hù)肝臟。

梨

梨能幫助消化，保護(hù)肝臟，還可以治療陰虛火旺，對(duì)于胸悶易怒者來(lái)說(shuō)是很好的調(diào)理身心的食物，它甚至可以治療慢性肝炎。

李子

大家都知道李子生津止渴、瀉肝利水。李子對(duì)肝病有很好的治療作用，名醫(yī)孫思邈也曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)李子：“肝病宜食之”，李子有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

苦瓜

很多人都不喜歡吃苦瓜，但其實(shí)它清熱消暑，養(yǎng)血益氣，還能抑制細(xì)胞癌變，起到抗癌的作用，降低肝癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

百合

百合益氣補(bǔ)中，益肺止咳，有防治肝硬化的功效。

說(shuō)了這么多有益于肝臟的食物，下面這幾種食物是肝病患者千萬(wàn)不能碰的：酒對(duì)肝臟有直接的損害；大蒜對(duì)腸胃有刺激作用，會(huì)加重肝炎癥狀；羊肉會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)；甲魚(yú)中的蛋白質(zhì)很難被肝炎病人吸收，會(huì)造成肝細(xì)胞壞死，甚至導(dǎo)致死亡。