眾所周知，人體中有非常多的穴位，中國早在兩千多年以前，就已經知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。著名醫典《黃帝內經》就已指出，“氣穴所發，各有處名“，并記載了160個穴位名稱。經絡穴位，可以說是中醫里玄而又玄的事物。中國剛改革開放的時候，美國學者來我國考察交流。了解觀看了病人疼痛不止，在醫生施展針灸之術后疼痛立減的神奇功效，大為驚嘆，直呼為東方巫術。穴位究竟有什么用？一個個的穴位就好比一味味的中藥，有的穴位更能顯現組方中成藥的效果。不過穴位也是需要配伍的，辯證施治。對于某些癥狀，也要分析清楚，找到病因，方能對癥配穴。大家知道嗎，我們手指上有個“通便穴”，甚至一按就拉，效果堪比瀉藥！
支溝穴屬手少陽三焦經，位于前臂背側，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。對于便秘的患者來說，便前花上5分鐘時間進行按揉的話，可以有效的排出黑臭宿便，按揉支溝穴可以緩解身心的各種不適感，能起到很好的通經絡、祛風濕、調節氣機運行，起到保健養生的作用。支溝穴出自于《靈樞本輸》，歸屬手少陽三焦經。中醫認為支溝穴具有通利三焦、通腑降逆、疏肝理氣、活血止痛、養陰生津的功效，臨床當中主要用于治療胸脅痛、心絞痛、肘臂痛、嘔吐、耳鳴等病癥。此外，經常刺激按摩支溝穴可以可清除體內堆積的宿便，促進排除體內的毒素，防止便秘、腹脹等病癥的發生，預防痔瘡。
