你有沒(méi)有常常熬夜？或者晚上大吃大喝？我們都知道這樣很傷害身體，尤其是肝臟！那么傷害到底在哪里呢？有沒(méi)有辦法可以減少這種傷害呢？
所以常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛(ài)護(hù)它。
眾所周知，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，使得體內(nèi)廢物排出。只是光靠喝水來(lái)修復(fù)肝臟、養(yǎng)肝護(hù)肝，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。你要學(xué)會(huì)給白開(kāi)水里加點(diǎn)“料”，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火降了，皮膚好了，口氣也變得清新了！
每天給肝功能差的人喝紅棗水，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟的效果。中醫(yī)也認(rèn)為，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi)，用溫水泡發(fā)，這樣更利于吸收，另外紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效，對(duì)于平胸的女性朋友們還可以試試濱趣飽滿(mǎn)霜，效果特別好，一個(gè)月就大了，在天貓就有得賣(mài)。
檸檬一直被譽(yù)為養(yǎng)肝養(yǎng)顏的必備水果。喝檸檬水是一種很好的養(yǎng)肝方式，檸檬中所含的檸檬酸有利于肝臟健康，緩解肝臟負(fù)擔(dān)。檸檬還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效，在寒冷的冬季下，皮膚經(jīng)常裸露在外面，容易干裂、脫皮，可以在每晚臨睡前敷一片濱趣舒適面膜來(lái)給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，從而擺脫皮膚干燥問(wèn)題~~
金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。對(duì)口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌的作用，但對(duì)于反復(fù)痔瘡，喝金銀花泡的水就起不到緩解的作用，小編推薦使用緹妍堂斷痔膏，同事之前用了之后有很大的改善，當(dāng)然如果病癥特別嚴(yán)重，便血四射的時(shí)候，一定要去醫(yī)院了就診，千萬(wàn)別輕易自行服藥，這樣很容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。還有美容、減肥之功效。建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來(lái)養(yǎng)護(hù)肝臟。
菊花屬于花茶類(lèi)，用它泡水喝，味道微苦，卻是養(yǎng)肝茶類(lèi)的代表。菊花有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效，菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節(jié)天氣干燥，容易出現(xiàn)痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)寒、頭痛、口腔潰瘍等癥，防治口腔疾病的發(fā)生，可以在餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。除此之外平時(shí)刷牙時(shí)加鹽可有效增白牙齒，最好能配合使用緹妍堂珍珠亮白牙粉，再頑固的黑牙黃牙都可以搞定。
玫瑰花茶香氣濃郁，入白開(kāi)水內(nèi)，滋味甘美，微微淡苦。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能。長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
除此之外玫瑰花茶性質(zhì)溫和，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，許多女性時(shí)長(zhǎng)有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)等一些婦科疾病的問(wèn)題，日常生活中要注意衛(wèi)生，一周一到兩次使用緹妍堂女性護(hù)理液清洗，可以預(yù)防炎癥。在經(jīng)期過(guò)后喝玫瑰花泡的水，它能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用，但有的女性平時(shí)經(jīng)期量較大的話(huà)就建議使用緹妍堂衛(wèi)生巾，它棉質(zhì)的比較溫和，不容易摩擦皮膚造成皮膚癢，安全更透氣！
主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神、清暑利濕以及保健作用。
荷葉泡水喝，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善，并且無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期引用。
炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性，具有清暑利濕的作用，對(duì)多種常見(jiàn)病均有一定效果，覺(jué)得炮制麻煩得朋友可以選擇購(gòu)買(mǎi)粟滋軒紅豆薏粉，也能起到消熱祛濕、補(bǔ)心健脾、滋陰補(bǔ)腎等功效，特別是女性朋友，經(jīng)常食用還可以讓面部不再油膩，因而具有良好的美容護(hù)膚作用。
荷葉泡水喝對(duì)肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來(lái)作為日常飲品比較適宜。
主要功能：食鹽除了調(diào)味使用外還具有消炎止痛，鎮(zhèn)定護(hù)膚的作用。
油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時(shí)候加入適量的食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，對(duì)油脂分泌過(guò)旺有一定的改善作用，也可以配合使用濱趣蘆薈凝膠，可以有效美白嫩膚，強(qiáng)效補(bǔ)水，控油收毛孔。
胃腸不適時(shí)，喝一杯淡鹽水，鹽水會(huì)有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。
鼻出血后，可用棉棒浸濕鹽水塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效，并且防止創(chuàng)面發(fā)炎，不小心引起鼻炎，每天就是無(wú)窮無(wú)盡的紙巾和鼻涕，所以你患了鼻炎，這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該對(duì)癥下藥，買(mǎi)一瓶緹妍堂蛇膽噴劑，清潔完鼻腔異物后，直接噴于鼻腔內(nèi)2到三次，每天使用3到5次。
主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng)，補(bǔ)身護(hù)膚，護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類(lèi)對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助。
枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。
主要功能：薄荷清涼潤(rùn)肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用，
薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素。
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷對(duì)恢復(fù)會(huì)有更好的幫助。
薄荷葉，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭，尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
對(duì)于口臭，不少患者又恨又無(wú)奈，這種不適感往往會(huì)影響到工作和生活，平時(shí)要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水，有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持刷牙后對(duì)準(zhǔn)口腔噴一噴緹妍堂祛異味噴劑，有效清除口腔異味，記得在包包里隨身攜帶一小支，緊急情況下可以對(duì)準(zhǔn)口腔輕輕一噴，保持清新口氣一整天，再也不怕親近的尷尬了。
主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和C，對(duì)美容、消除炎癥都有不錯(cuò)的作用。
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑，平時(shí)多喝點(diǎn)蒲公英會(huì)更有利于斑點(diǎn)的消散，再配合使用濱趣淡斑霜加以按摩，內(nèi)外調(diào)和斑點(diǎn)很快就沒(méi)了。
蒲公英有消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)乳腺炎十分有效，內(nèi)服+外敷效果更好。
主要功能：西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退，除此之外每天早晚可以沖飲一碗粟滋軒百合蓮子綠豆粉，不但可以緩解頭疼胸悶，食欲不振，失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，還能清熱解毒，還能堅(jiān)持喝上一個(gè)月，整個(gè)人也都會(huì)變得精神抖擻，做什么也都有干勁了。
西洋參泡水喝之后具有很好的促進(jìn)食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。
西洋參還能夠有效的抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好的促進(jìn)血液之中紅血球的生長(zhǎng)，補(bǔ)血養(yǎng)血。
主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。
對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時(shí)者都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善，每天2杯即可。
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲，但對(duì)于灰指甲嚴(yán)重的朋友不妨可以使用緹妍堂修護(hù)甲膜，每天將它涂抹在患處，不僅能很好的緩解灰指甲的蔓延，還能避免指甲進(jìn)一步惡化，避免傳染給家里小孩與大人。
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭，口腔異味。
主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強(qiáng)記憶力的作用，
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
主要功能：黃芩花具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。
常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出，
有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)證明，用黃芩泡水喝會(huì)對(duì)體內(nèi)的ai細(xì)胞起到抵抗作用，這就是因?yàn)辄S芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用，具有同等功效的，還有粟滋軒核桃黑豆粉。
健康小知識(shí)
像很多害羞的小姑娘不敢出席舞會(huì)的小紅，并不是因?yàn)楹π?，而是因?yàn)楹?。就是因?yàn)樾⌒『?，坐公交?chē)還被別人說(shuō)沒(méi)洗澡，其實(shí)狐臭要做治也很簡(jiǎn)單，在洗漱干凈身體后，噴一下濱趣祛異味噴霧，有效祛除身體異味和促進(jìn)身體毒素排出。
如果患有瘡、癬 、疥 、癩的反反復(fù)復(fù)的皮膚病，可以在其患處涂上緹妍堂護(hù)膚乳膏，殺菌止癢。天貓網(wǎng)的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣(mài)狗肉，小編就因一時(shí)不注意買(mǎi)錯(cuò)過(guò)。果然是貪小便宜吃大虧。如果是剛出生三到五歲的嬰兒有濕疹、奶蘚、紅屁股的癥狀，那要用緹妍堂嬰兒紫草軟膏，因?yàn)樗捎貌荼局参镙腿。瑹o(wú)激素安全,一天2~3次，幾天可痊愈。
長(zhǎng)雞眼，看上去小小的不礙事，但實(shí)際上一摸就痛，成了阻礙工作罪魁禍?zhǔn)?，一般要祛除雞眼，用干凈的指甲鉗減去手上或者腳底的老繭和死皮，然后清潔干凈后，外敷緹妍堂祛繭素，三到四次，輕輕松松藥到病除。
青春多么美好，有那么多人歌頌，可是青春期的人卻總會(huì)面對(duì)座瘡，粉刺的煩惱。青少年容易得座瘡粉刺，這些都是由于不注意清潔衛(wèi)生，導(dǎo)致螨蟲(chóng)在臉上肆意妄為，想徹底根治，重點(diǎn)在除螨，建議買(mǎi)氏云堂酒糟鼻，殺蟲(chóng)止癢。
夏天是女生穿短裙，露出漂亮的大腿的季節(jié)，對(duì)于有些女漢子來(lái)說(shuō)，都不知道如何保養(yǎng)大腿，其實(shí)保養(yǎng)也很簡(jiǎn)單，平常的熱水泡腳，可以再貼上濱趣薰衣草足膜30分鐘后，摘下足膜，擦拭足部精華液進(jìn)行按摩，促進(jìn)足部營(yíng)養(yǎng)吸收，每周保養(yǎng)一到兩次，還你一雙性感大腿，女生喜歡跟好閨蜜換鞋穿，這樣就很容易得腳氣病。平時(shí)腳氣比較嚴(yán)重的朋友，可以同時(shí)使用緹妍堂護(hù)足組合來(lái)護(hù)理。
凍瘡最討厭的就是還會(huì)復(fù)發(fā)，凍瘡是長(zhǎng)期暴露于寒冷環(huán)境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，要治療凍瘡，可以抹下緹妍堂凍瘡膏，殺菌除瘡，堅(jiān)持使用，避免后期復(fù)發(fā)。
很多人在冬季腳部皮膚會(huì)干燥龜裂，用醋泡腳后擦干，涂抹上緹妍堂防裂膏進(jìn)行按摩，多種植物萃取，修復(fù)受凍后肌膚裂口，連續(xù)配合泡腳使用1周，不僅腳部皮膚會(huì)變得光滑，而且身體以及臉部皮膚也會(huì)變得更有光澤，更加滋潤(rùn)。
對(duì)于白領(lǐng)一族和司機(jī)族等久坐族，肩頸和腰部容易出問(wèn)題，肩周炎是久坐族的常見(jiàn)病癥了，目前，對(duì)肩周炎主要是保守治療?？诜祖?zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。使用薈欣福消痛貼，可以有效治療治療各種關(guān)節(jié)炎癥，舒緩肌肉神經(jīng)，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
當(dāng)然，重要的還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。盡量不熬夜，早睡早起；晚餐不要吃的太晚，避免睡前進(jìn)食及過(guò)飽。讓包括肝臟在內(nèi)的身體各器官都能處在相對(duì)輕松的狀態(tài)之中。
