頭發大量脫落，快成禿頭了，怎么辦？
頭發一般會面臨兩個問題：一個是白發，一個是脫發。中醫認為白發的病機一般與精虛血弱有關，一個人情緒太緊張，用腦過度，憂慮，神經外傷等都有可能造成白發。
脫發的病機則與氣血虧虛，精血不足，氣血瘀滯使頭發失去養分有關。
一樣簡單的食物，或許可以治療脫發問題，這個就是——紅棗。
紅棗能夠健脾益氣，養血安神，補足身體缺乏的氣血。常吃紅棗能夠防止脫發。
《民間醫療特效妙方》一書中收錄了一位脫發患者服用紅棗治好脫發的經過：
“本人年近50，身體各項功能開始衰退，最明顯的表現是開始大量掉頭發。近幾年，早上一起床，枕巾上就會掉很多頭發，少則十多根，多則幾十根。腦門一帶的頭發已經掉得稀稀拉拉，還在不斷地掉。若再不治療，恐怕就快要禿頂了。
為治療掉發，我先后吃過不少食療方和藥方，效果都不大。一年前，我回鄉下老家探親，看見年過70的舅媽滿頭黑發，根根粗壯，便問她有什么保養頭發的秘方。舅媽笑道：“我啥秘方也沒有，就是每天吃幾顆紅棗?！?/p>
回家后，我開始停用其他食療方，每天晚上煮50克紅棗，再沖個雞蛋。這樣既是藥方，又是夜宵。吃了半個月，頭發慢慢掉得少了。1個月后，不再掉發。從那以后，枕巾上再難找到落發。
到現在過去一年了，原來半禿的前額開始長出一些新頭發，色澤黑亮，發絲粗壯。吃了一年紅棗，頭發止落再生，這是我意料不及的?！?br>
（注：以上案例出自《老中醫霍列五60年單驗方秘傳》P248頁。）
以上是一位朋友用紅棗治好掉發問題的切身經歷。這雖然是一個個案，但有著同樣掉發問題的朋友，不妨一試。近幾年，我自己的頭發也掉了不少，前額和頭頂開始呈現禿頭的趨勢。我也準備試一試。
應用本方，一個應長期食用，因為是食療方，藥力畢竟不像藥物這么強。二是不宜過量，每天50克即可。50克，大概10顆紅棗左右。
紅棗也有一些忌用的情況。《本草害利》寫到：“雖能補中而益氣，然味過于甘，甘能令人滿，脾必病也。故中滿勿服。凡風痰、痰熱及齒痛，俱非所宜?！?/strong>
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