隨著人類的不斷進(jìn)化，學(xué)會自我防衛(wèi)已經(jīng)成為了我們最原始的生存本能。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先就學(xué)會了躲在障礙物后面尋求自我保衛(wèi)的方法。那么，這次小蝸就和伙伴們分享一些可以用來解讀某人社交心理狀態(tài)的微動作—手臂狀態(tài)。
一、為什么你偶爾會有雙臂交叉的動作？
回憶一下，在你小時(shí)候，一旦爸爸要打你或是你感到危險(xiǎn)的時(shí)候，是不是會經(jīng)常躲在桌子、椅子等家具或父母（媽媽）身后，這樣不僅可以讓我們避免受到傷害，又可以增加我們內(nèi)心的 “安全感”。然而，隨著我們的成長，這種躲避的危險(xiǎn)的動作也有逐漸變得復(fù)雜起來。
受到環(huán)境和各方面的影響，我們逐漸學(xué)會了雙臂環(huán)抱交叉于胸前，以此來表達(dá)自己的防御和排斥意圖，并保護(hù)自己避免受到威脅和傷害。當(dāng)我們學(xué)會進(jìn)一步掩飾的時(shí)候，又可能會將雙臂交叉的動作，轉(zhuǎn)變成雙腳交叉，以此來掩飾我們內(nèi)心的不安，掩飾內(nèi)心產(chǎn)生的消極情緒等。但是，當(dāng)你雙臂交叉環(huán)抱于胸前的時(shí)候，你的可信度也會隨之大大降低。
所以，在社交中當(dāng)你或者身邊的其他人出現(xiàn)這些類似動作的時(shí)候，那么很有可能就表示其已經(jīng)處在緊張不安的狀態(tài)，借此想保護(hù)自己，或者他向表達(dá)排斥反對不想不接受別人的意見。
還有當(dāng)遇到不喜歡的人或物，也會有這個動作，產(chǎn)生一道屏障。這些都是調(diào)適姿勢。所有這些細(xì)微動作所表達(dá)的目的，都是為了讓自己感到更加安心和“舒適”，是一種自我防衛(wèi)原始本能的表現(xiàn)。
二、常見的一些手臂動作和心理的解讀。
1.雙手交叉環(huán)抱于胸前
出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，表示對方內(nèi)心的狀態(tài)是封閉的，對方不愿意走出自己的世界，你也很難進(jìn)入對方的內(nèi)心。
2.握拳式雙手交叉姿勢
這個動作除了對方有強(qiáng)烈的防御意識外，還有十分明顯的敵意。意在表明你不要輕易靠近我，否則......后果很嚴(yán)重。在其情緒十分激動的時(shí)候，如果事態(tài)進(jìn)一步惡化，那就可能會出現(xiàn)吵架或者動手打人的事情了。
3.抓握式的雙臂交叉姿勢
出現(xiàn)這個動作的時(shí)候，代表一種消極、不安、緊張的心理。當(dāng)對方越是感覺焦慮的時(shí)候，手就會抓得越緊。
4.拇指向上式的雙臂交叉姿勢
這個姿勢也是出于防御和不滿的狀態(tài)，另外兩拇指豎起，表示其自我感覺良好，有一定的優(yōu)越感，自信的表現(xiàn)。但是雙臂交叉，說明了“防御系統(tǒng)”也啟動了。
5.自我擁抱式的手臂動作
通常而言，女性會用單臂交叉抱于胸前的姿勢，即只使用一只手臂，這只手臂在身體前部彎曲后抓住另一只手臂，從而在自己與對方之間形成一道障礙，拒絕對方的進(jìn)入，看起來就好像是在擁抱自己。
而男性自我擁抱式的交叉雙臂的方式，則將自然下垂的雙臂略微前移，雙手在身體前方相互握住。這種自我擁抱式的抱臂方式，可以回想起了小時(shí)候被媽媽（爸爸）摟住時(shí)，那種溫馨舒適的安全感。
三、用于表達(dá)內(nèi)心狀態(tài)的手臂微動作，還有很多！
表達(dá)內(nèi)心的自我防御和安慰，不一定需要雙臂交叉，也可以將一只手看似輕松地搭在另一只手臂之上，或者會用手去觸摸手提包、手鐲、手表、襯衣袖口或是另一只手臂有接觸的物品等。由于篇幅有限，小蝸在這里就不多講了，感興趣的小伙伴請自行搜索相關(guān)書籍進(jìn)行閱讀。
PS：本文主要參考內(nèi)容來自《身體語言密碼》。
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